Cara Merawat Rambut Alami dan Menebalkan Rambut Menggunakan Bahan Tradisonal.

Cara Merawat Rambut Alami dan Menebalkan Rambut Menggunakan Bahan Tradisonal.

Merawat rambut alami bisa dilakukan melalui banyak cara, seperti dengan memiliki rambut tebal secara alami. Banyak tips yang bisa dilakukan agar rambut tampak lebih tebal dan hitam. Tenang, cara ini tidak menggunakan bahan-bahan kimia tetapi menggunakan bahan alami.

Cara Merawat Rambut Alami dan Menebalkan Rambut Menggunakan Bahan Tradisonal.

Bagi yang memiliki rambut tipis dan menginginkan agar rambutnya bisa semakin tebal dan indah, anda tidak perlu terlalu merogoh koceh terlalu banyak, anda juga tidak perlu menghabiskan banyak tenaga untuk pergi ke salon cukup dengan melakukan perawatan di rumah saja. Lalu, kira-kira bahan apa saja yang di butuhkan untuk merawat rambut alami :

  • Minyak kelapa dan minyak zaitun

Caranya yang pertama dan mudah yaitu membuat minyak zaitun sebagai masker, caranya dengan Anda tuangkan minyak secukupnya ke telapak tangan. Lalu selanjutnya Anda oleskan ke rambut secara merata. Anda bisa melakukan pemijatan pelan supaya nutrisi dari minyak kelapa bisa terserap dengan baik. Berikutnya tutup rambut menggunakan handuk,diamkan selama 15 menit.

  • Lidah buaya

Gel dari lidah buaya bisa digunakan sebagai masker rambut. Dengan mengoleskan gel lidah buaya pada kulit kepala secara merata kemudian diamkan selama kurang lebih 1 jam. Terakhir bilas sampai bersih menggunakan sampo.

  • Telur

Selain sebagai bahan makanan, telur juga sangat baik digunakan sebagai masker. Untuk caranya Anda tidak perlu bingung karena cukup sederhana, yaitu dengan mencampurkan 1 butir telur mentah dengan menggunakan minyak zaitun lalu oleskan ke kuliut kepala dan rambut yang selanjutnya Anda biarkan terlebih dahulu selama 1 jam dan selanjutnya bilas sampai bersih.

  • Lemon

Caranya dengan memeras sari lemon kemudian ambil airnya dan oleskan perasan ke kulit kepala secara merata. Kemudian diamkan selama 15 menit lalu cuci sampai bersih.

  • Bawang Merah

Bahan alami juga bisa dimandaatkan sebagai masker, mengenai caranya mudah yaitu Anda hanya cukup dengan menghaluskan bawang merah secukupnya lalu selanjutnya ambil sarinya. Kemudian oleskan ke kulit kepala anda selama 15 menit. Bilas sampai  bersih dengan menggunakan sampo.

Selain dengan menggunakan bahan-bahan alami juga perlu didukung dengan nutrisi seimbang. Merawat rambut alami dan menebalkan rambut secara alami perlu adanya dukungan pola makan yang seimbang.  Sehingga anda perlu mengkonsumsi seperti telur, ikan salmon, daging, ayam, dan kedelai. Tak hanya itu saja makanan kacang-kacangan dan biji-bijian seperti, gandum, jagung akan mampu memaksimalkan asupan asam amino untuk memproduksi keratin rambut. Anda dapat mengonsumsi telur, ikan salmon, daging, dada ayam dan kedelai.

Selain dari beberapa bahan diatas Anda juga  bisa mengkombinasikan kacang-kacangan dan juga biji-bijuan dengan memakai jagung, nasi serta juga bisa menggunakan gandum yang berguna untuk memaksimalkan asupan asam amino untuk produksi keratin yang mencukupi. Selain hal tersebut semua jenis vitamin dan mineral sangat penting untuk asupan rambut, terutama vitamin B7. Kekurangan vitamin akan mengakibatkan rambut mudah rapuh dan rontok. Sumber nutrisi vitamin B7 diantaranya keju, telur, sereal.

Jangan lupa baca dan simak juga artikel menarik lainnya di gayahidupmu.com

Nah, kira- kira seperti itulah cara merawat rambut alami dan menebalkan rambut secara alami dengan bahan tradisional. Selamat mencoba.

Cara Merawat Kulit Secara Alami dan Sederhana Untuk Dilakukan

Cara Merawat Kulit Secara Alami dan Sederhana Untuk Dilakukan

Sudahkah anda memperhatikan kesehatan kulit? Ingat ya kulit merupakan salah satu organ penting yang perlu diperhatikan dengan serius. Masalah kulit memang terlihat gampang tetapi jangan sampai disepelekan. Bisa bisa juga mempengaruhi organ-organ tubuh yang lainya.  Masalah- masalah yang sering disebabkan oleh kulit bisa jadi karena kulit kering, kusam dan berminyak. Hal itu tentunya akan sangat mengganggu aktivitas sehari hari anda. Oleh sebab itu mulai dari sekarang perlu adanya perawatan kulit dengan benar. Tidak perlu terlalu banyak mengeluarkan banyak uang untuk merawat kulit anda sendiripun bisa melakukanya dengan alami dan sederhana. Berikut ini cara merawat kulit secara alami dan sederhana.

Cara Merawat Kulit Secara Alami dan Sederhana Untuk Dilakukan

  • Konsumsi Tomat

Jangan mengganggap bahwa tomat tidak mempunyai manfaat untuk kesehatan kulit.  Seperti yang kita ketahui tomat hanyalah sebagai pelengkap makanan saja. Tau kan kalau tomat mengandung vitamin C yang sangat baik untuk tubuh manusia. Tomat  juga berfungsi menjaga kesehatan kulit yang biasanya digunakan sebagai masker.

  • Olahraga teratur

Olah raga yang teratur mampu menjadikan sehat dan tampil cantik untuk kulit anda. Jadi memang bisa untuk merawat kulit anda. Tidak hanya menyehatkan jantung olahraga pun berfungsi membuat kulit anda tetap kencang serta tubuh akan terhindari dari berbagai jenis penyakit, seperti jerawat.

  • Gunakan jeruk nipis untuk kulit

jeruk nipis yang mengandung vitamin C sangat tinggi ditambah dengan zat anti oksidan. Zat yang dikandung ini sangat bermanfaat dalam menghaluskan serta mencerahkan kulit khususnya wajah. Oleh sebab itu gunakan jeruk nipis sebagai masker  ataupun sebagai konsumsi.

  • Pelembab

Setiap hari kita biasanya menggunakan pelembab, kan! Untuk mendapatkan kulit agar tetap sehat pastikan pelembab yang anda gunakan setiap hari  harus mengandung anti sinar ultraviolet, karena sinar ultraviolet bisa menyebabkan flek hitam.

  • Konsumsi Air Putih

Mengkonsumsi air putih setiap hari minimal 8 gelas efektif untuk menjaga kulit wajah, membuatnya tampak lembab, tidak  mudah kering pastinya akan menjadi lebih cerah serta segar.

  • Vitamin E

Mengkonsumsi suplemen Vitamin E  setiap hari bisa menutrisi kesehatan kulit. Vitamin E mampu menyokong untuk regenerasi kulit supaya terlihat lebih segar.

  • Bengkoang

Banyaknya produk kecantikan yang ditawarkan dipasarkan salah satu bahan yang digunakan adalah bengkoang. Bengkoang memang sangat banyak kandungannya seperti rotenon, pachyrhizon, vitamin C dan B1 yang sangat baik dalam menjaga kesehatan kulit.

Jangan lupa baca dan simak juga artikel menarik lainnya di gayahidupmu.com

  • Pakaian tertutup

Aktivitas yang berada diluar rumah, biasanya terdapat sinar ultraviolet yang bisa menyebabkan flek hitam pada kulit. Oleh sebab itu gunakan pakaian yang tertutup sebagai alat untuk melindungi kulit dari sinar matahari langsung. Pakaian tertutup juga baik untuk menjaga kesehatan tubuh agar warna kulit tidak legam dan rusak.

Bagaimana, sudah siap merawat kulit anda?

Tips merawat tubuh dengan benar agar mendapatkan tubuh yang sehat dan cantik

Tips merawat tubuh dengan benar agar mendapatkan tubuh yang sehat dan cantik

Mempunyai penampilan yang cantik dan energik merupakan dambaan setiap orang terutama para perempuan. Tetapi untuk mendapatkan tampilan yang cantik tidak semudah akan terwujud begitu saja. Banyak cara yang bisa dilakukan, salah satu cara yang bisa dilakukan yaitu dengan merawat tubuh. Merawat tubuh banyak sekali dilakukan oleh para perempuan, mereka sangat memperhatikan bentuk tubuhnya, bagaimana agar terlihat proporsional cantik dan menarik.  Oleh sebab itu demi mendapatkan tubuh yang ideal banyak perempuan melakukan berbagai cara agar dirinya terlihat lebih menarik, salah satunya dengan merawat tubuh yang benar .

Tips merawat tubuh dengan benar agar mendapatkan tubuh yang sehat dan cantik

  • Berolahraga

Olah raga mempunyai banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan. Olah raga dapat membuat tubuh segar dan bugar. Mendapatkan tubuh ideal dengan melakukan olah raga secara tertaur, tertib setiap harinya. Misalkan, saat pagi hari anda bisa melakukan olahraga jogging sekitar kurang lebih 15 menit. Kalaupun anda adalah orang yang sibuk sekalipun anda bisa menyempatkan diri anda untuk tetap berolahraga minimal dua kali dalam seminggu.

  • Pola makan yang sehat

Hal lain yang bisa dilakukan selain berolahraga yaitu dengan melakukan pola makan yang sehat. Pola makan yang sehta juga dapat diterapkan agar tubuh tetap sehat dan bugar. Misalkan dengan mengkonsumsi makan-makanan yang mengandung serat dan vitamin yang tinggi seperti, buah-buahan segar ataupun berbagai jenis sayuran yang segar. Hindari makanan cepat saji hal ini karena makanan junk food mengandung banyak lemak yang bisa merusak tubuh anda.

  • Konsumsi buah dan sayuran segar

Tubuh kita setiap hari sangat memerlukan asupan nutrisi yang seimbang sebagai contohnya tubuh memerlukan vitamin, serat, nutrisi, kalsium dan zat penting yang lain yang sangat diperlukan oleh tubuh. Semua jenis makanan yang bermanfaat dikonsumsi oleh tubuh biasanya terdapat pada buah dan sayuran segar. Oleh sebab itu, sering-seringlah mengkonsumsi sayur dan buah-buahan demi kebugaran tubuh anda.

  • Perbanyak minum air putih

Memperbanyak mengkonsumsi air putih bisa meningkatkan sistem metabolisme tubuh dan menetralisir racun dalam tubuh. Air putih juga dapat membuat tubuh anda terlihat bugar. Setiap hari minimal konsumsi air putih sebanyak 8 gelas perhari demi agar tubuh anda tetap terjaga.

  • Istirahat yang cukup

Banyak melakukan aktivitas di dalam maupun luar rumah  secara terus-menerus bisa mengakibatkan menurunnya stamina tubuh. Tubuh pun juga memerlukan istirahat yang cukup. Orang yang kekurangan waktu istirahat akan sangat rentan terhadap rasa kantuk dan lelah yang berlebihan. Hal ini bisa mengakibatkan tubuh tidak akan bisa mengimbangi sehingga mudah terserang berbagai penyakit.

Baca juga artikel menarik lainnya di gayahidupmu.com

Demikian beberapa cara dalam merawat tubuh agar tetap terlihat fit, sehat dan bugar. Cara-cara tersebut mungkin terlihat mudah dan sepele, tetapi sangat jarang untuk dilakukan. Oleh sebab itu mulai sekarang cobalah rawat tubuhmu ya supaya lebih sehat. Terimakasih

 

.

4 Bau Badan Pada Bagian Tubuh ini Mampu Mendeteksi Beberapa Masalah Kesehatan

4 Bau Badan Pada Bagian Tubuh ini Mampu Mendeteksi Beberapa Masalah Kesehatan

Jika banyak yang mengira bahwa penyebab bau badan yang paling utama adalah karena keluarnya banyak keringat dari tubuh kita atau karena kita malas mandi dan jarang berganti pakaian. Hal tersebut memang tak sepenuhnya salah, namun ada beberapa bagian tubuh yang apabila sering muncul bau badan tak sedap dari beberapa bagian tubuh tertentu bisa menjadi sinyal akan adanya masalah kesehatan pada tubuh kita. Berikut ini adalah beberapa ulasannya untuk Anda.

4 Bau Badan Pada Bagian Tubuh ini Mampu Mendeteksi Beberapa Masalah Kesehatan

  • Munculnya Bau Kaki Bisa Jadi Kutu Air

Jika Anda mulai merasa jika sepatu, kaus kaki atau telapak kaki Anda selalu mengeluarkan bau yang tidak sedap bahkan meskipun Anda sedang tidak mengenakan sepatu atau alas kaki pun tetap bau, berhati-hatilah mungkin kaki Anda terserang kutu air. Kutu air ini merupakan sebuah infeksi jamur yang menyerang bagian kaki dan menimbulkan bau badan yang membuat siapa pun merasa tak nyaman. Salah satu ciri jika kaki Anda terserang jamur yaitu munculnya kulit kering, bersisik dan lecet. Biasanya kutu air ini menyerang bagian jari-jari kaki Anda, dan jika semakin parah akan menimbulkan bau yang begitu busuk dan menyengat jika tidak segera diatasi. Untuk menyembuhkannya cukup dengan obat antijamur atau jika masih tidak berhasil Anda bisa ke dokter untuk konsultasi dan meminta obat.

  • Bau yang Busuk Pada Fesses Anda

Bau fesses memang mengeluarkan bau yang tidak sedap, namun perlu dicurigai apabila tiba-tiba bau fesses Anda mengeluarkan sebuah bau badan yang tidak biasa yang menyengat dan berbau terlalu busuk. Ini bisa menjadi salah satu pertanda bahwa ada masalah kesehatan dari usus Anda. Hal ini karena usus kecil Anda sedang tidak mampu untuk mengolah enzim (lactase) dengan baik. Hal tersebut menyebabkan laktosadan gula dari produk susu yang Anda konsumsi langsung masuk ke usus besar namun tidak mampu untuk mencernanya dengan baik, sehingga perut Anda akan terasa kembung dan fesses yang Anda keluarkan menjadi berbau busuk tak sedap.

  • Bau Urine yang Menyengat

Berhati-hatilah jika urine Anda mengeluarkan bau badan yang menyengat dan tidak sedap seperti biasanya, bisa jadi itu merupakan salah satu gejala infeksi saluran kencing. Hal tersebut terjadi karena adanya bakteri E.Coli yang menyerang saluran kemih dan uretra, jika dibiarkan terus berkembang maka akan menyebabkan bau urine yang tidak sedap.

Baca juga artikel menarik lainnya di gayahidupmu.com

  • Bau Nafas Tak Sedap

Perlu Anda curigai apabila bau nafas Anda mengeluarkan bau badan yang tidak biasa, bisa menjadi salah satu sinyal bahwa tubuh Anda terserang diabetes. Hal ini karena kadar insulin pada tubuh Anda sedang tidak mampu bekerja secara normal di dalam tubuh, sehingga bisa menghentikan energy Anda sehari-hari, dan akan menciptakan pembentukan zat kimia bernama keton yang mampu menjadi penyebab bau mulut tak sedap. Bau tak sedap juga bisa dikarenakan gangguan tidur yang sedang Anda Alami.

Cara Alami Dalam Penanganan Bau Badan Yang Tidak Sedap

Cara Alami Dalam Penanganan Bau Badan Yang Tidak Sedap

Bau badan yang tidak sedap tentu akan sangat mengganggu aktivitas anda. Anda juga pasti akan merasa tidak percaya diri dan masih banyak hal lain yang akan mengganggu kegiatan sehari-ahari anda. Bisa jadi bau badan merupakan salah satu tanda kalau tubuh ada sedang bermasalah.

Bisa dibayangkan jika badan anda berbau tidak sedap dan disamping anda ada orang lain, tentunya tidak enak kan! Malu pasti. Seringkali tanpa kita bau badan tubuh kita yang menyengat dan tidak sedap. Lalu apa saja penyebab dari bau badan tersebut? Bagaimana cara menghilangkannya?

Cara Alami Dalam Penanganan Bau Badan Yang Tidak Sedap

Penyebab timbulnya bau badan yang tidak sedap adalah kelenjar keringat. Tubuh kita memang mengandung banyak kelenjar keringat biasanya keringat tidaklah berbau, tetapi jika keringat menempel terlalu lama pada tubuh kita itulah yang akan menjadi bau badan. Secara tidak langsung keringat yang kita hasilkan mengandung bakteri-bakteri yang bisa berkembang biak secara cepat dan menyebabkan masalah pada bau badan.

Kelenjar apokrin adalah satu yang menyebabkan keringan berbau. Seperti yang kita ketahui bahwa tubuh menghasilkan dua kelenjat keringat yaitu, apokrin dan accrine. Kelenjar accrine merupakan hasil produksi dari kelenjar bening sehingga tubuh tidak merasakan bau saat berkeringat.

Perlu Anda ketahui bahwa kelenjar accrine tersebut juga dapat menurunkan suhu badan untuk kondisi tertentu. Kemudian untuk bau yang tidak sedap merupakan hasil dari system kelenjar apokrin, yang memiliki letak jauh di dalam kulit. Pada dasarnya kelenjar ini terletak pada lipatan-lipatan ketiak yang memiliki pori-pori cukup besar dalam memproduksi keringat. Nah sehingga, berikut ini cara menghilangkan bau badan yang tak sedap secara tradisional dan alami:

Ada banyak cara untuk menghilangkan bau badan yang tidak sedap dan mengganggu aktivitas sehari-hari anda, sehingga membuat anda kurang merasa percaya diri. Cara yang dilakukan bisa secara tradisional dan alami. 

  • Dengan menggunakan bunga rosemary

Bunga rosemary merupakan bunga yang memiliki kandungan minyak atsiri yang digunakan secara alami dalam menghilangkan bau badan. Disamping itu bunga rosemary juga berguna sebagai bahan herbal. Cara menggunakanya juga mudah, yang pertama bisa langsung mengoleskannya minyak rosemary pada ketiak. Cara yang kedua yaitu mencampur air rebusan dari bunga rosemary ke dalam tempat mandi, kemudian gunakan untuk mandi setiap hari dan tentunya dengan melakukan pola hidup sehat.

Baca juga artikel menarik lainnya di gayahidupmu.com

  • Menggunakan cuka apel

Cuka apel mengandung banyak asam tartar yang berfungsi dalam menghambat adanya pertumbuhan bakteri. Disamping itu cuka apel juga mengandung asam asetat. Asam asetat ini sangat bermanfaat untuk digunakan sebagai antibakteri. Cara menggunakanya yaitu dengan mengoleskan cuka apel dengan menggunakan kapas pada ketiak, kemudian diamkan kurang lebih selama 15 menitt, lalu anda bisa mandi, dan tentunya lakukan itu setiap sebelum anda mandi.

Tips Melakukan Gaya Hidup Agamis dengan Mudah

Tips Melakukan Gaya Hidup Agamis dengan Mudah

Perkembangan gaya hidup agamis yang semakin berkembang pesat di masyarakat sayangnya tidak diimbangi dengan perilaku yang sesuai dengan ajaran. Hal ini justru membuat miris sekaligus menimbulkan permasalahan-permasalahan baru di tengah masyarakat. Beberapa permasalahan tersebut justru semakin memperparah keadaan dan menjauhkan diri dari tuntunan.

Tips Melakukan Gaya Hidup Agamis dengan Mudah

Masalah Kehidupan yang Berkembang Saat Ini

Semakin banyak perubahan yang terjadi dalam hidup ini diiringi dengan perkembangan teknologi yang cukup canggih. Tidak hanya pengaruh baik yang menyertainya melainkan pengaruh buruk pun tidak dapat terelakan lagi. Pengaruh buruk ini sangat berdampak bagi gaya hidup seseorang. Yang sangat mengkhawatirkan adalah lahirnya perilaku-perilaku yang sangat bertentangan dengan ajaran agama. Seperti halnya melakukan hubungan seksual dengan lawan jenis tanpa ada sedikit keraguan di dalam hati. Seolah-olah apapun yang mereka lakukan tidak pernah diawasi oleh Tuhan Yang Maha Esa.

Kehidupan yang dipenuhi dengan rasa syukur pun lama-kelamaan mulai terkikis oleh perkembangan zaman. Terbukti dengan semakin maraknya tindak pidana pencurian, perampokan atau bahkan merampas sesuatu yang bukan menjadi haknya. Kegiatan merampas barang atau harta orang lain tersebut kadang kala harus memakan korban jiwa baik korban luka maupun korban nyawa. Banyak orang yang berlomba-lomba menampilkan gaya hidup mewah walaupun sebenarnya kegiatan tersebut sangatlah membebani diri sendiri. Tak ayal mereka pun harus melakukan segala cara untuk membohongi orang-orang sekitar, bahkan terkadang harus membohongi diri sendiri dengan melakukan hal yang bertentangan dengan ajaran agama. Sungguh ironis bukan? Dikarenakan beberapa kegiatan di atas justru sangatlah jauh dari gaya hidup agamis yang seharusnya.

Cara Menghadapi Permasalahan Gaya Hidup Modern

Semakin berkembangnya gaya hidup modern yang bertentangan dengan ajaran agama sudah sepantasnya Anda sebagai makhluk beragama memiliki beberapa kiat-kiat khusus untuk membentengi diri agar tidak terjerumus dalam kubangan dosa. Hal pertama yang harus dilakukan adalah semakin mendekatkan diri kepada Tuhan agar nilai-nilai luhur agama yang dianut tidak luntur termakan tuntutan zaman. Dengan kegiatan ini diharapkan Anda dapat memperkaya wawasan ilmu agama dan semakin banyak pula ajaran agama yang diketahui.

Hal kedua yang harus dilakukan adalah dengan memberi contoh yang baik kepada anak-anak remaja. Jadilah seorang pribadi yang memiliki akhlak mulia terlebih dahulu sebelum memberi wejangan kepada orang lain. Contoh klasik seperti Anda melarang anak muda untuk berpacaran namun disisi lain Anda melakukan kegiatan yang dilarang tersebut.

Baca juga artikel menarik lainnya di gayahidupmu.com

Jangan memberi nasehat dengan kekerasan karena hanya akan menimbulkan masalah baru. Anak-anak muda zaman sekarang sudah semakin selektif dalam hal menyerap nasihat mana yang harus dipatuhi dan nasihat mana yang harusnya diabaikan. Oleh karena itu Anda harus pintar-pintar dalam mencari cara untuk memberikan pengertian terhadap anak muda zaman sekarang.

Trend Lifestyle Sehat Aneh yang Mungkin Ingin Anda Coba

Trend Lifestyle Sehat Aneh yang Mungkin Ingin Anda Coba

Kesehatan memang sedang menjadi hal yang amat dibicarakan saat ini. Alasannya karena tingkat kesehatan manusia di zaman sekarang bisa dibilang banyak menurun. Banyak juga manusia yang mengalami penyakit-penyakit mematikan seperti diabetes, jantung, kanker dan lainnya. Tentunya semua ini karena trend lifestyle yang kian lama kian bergeser ke arah tidak sehat sehingga tak heran jika memanggil banyak penyakit untuk datang.

 Trend Lifestyle Sehat Aneh yang Mungkin Ingin Anda Coba

Kini kampanye gaya hidup sehat pun banyak digalakkan. Tak hanya dari pemerintah saja, namun banyak juga organisasi masyarakat yang juga peduli akan perubahan gaya hidup ini. Bisa terlihat dengan jelas jika kini dari segi gerak, manusia telah mengandalkan mesin. Dari segi makanan, manusia lebih suka makanan olahan kurang sehat dan masih banyak contoh lainnya lagi yang menjadikan tubuh menjadi kurang sehat. Mungkin ketika di usia muda, semua keluhan tak terlihat. Namun beda ketika usia sudah tua nanti, semua penyakit seolah datang silih berganti. 

Trend lifestyle yang sehat pun kini digalakkan mulai dari rutinkan olahraga, makan buah dan sayur serta gaya hidup lainnya. Namun ternyata ada juga gaya hidup sehat yang cukup ekstrim serta aneh dilakukan. Berikut ini beberapa tren tersebut:

  • Arak bayi tikus

Jika Anda jijik melihat tikus, maka Anda harus lihat dulu bahwa kini sudah ada arak yang terbuat dari bayi tikus. Mungkin Anda akan langsung bergidik ketika membayangkannya dimana bayi tikus direndam dan kemudian diproses sedemikian rupa sehingga jadi arak. Ternyata ini adalah obat tradisional yang disebut-sebut bisa sembuhkan banyak penyakit. Meski demikian belum ada penelitian terkait hal ini secara resmi. Tertarik coba?

  • Cincin diet

Tren kesehatan dengan penggunaan kalung dan cincin memang sudah lama ada. Namun yang satu ini beda karena cincin ini punya kekuatan untuk bisa luruhkan lemak di tubuh Anda. Ya, cincin ini disebut-sebut memiliki kekuatan khusus yang mampu menjadikan kalori terbakar tanpa Anda harus susah payah diet. Benarkah demikian?

  • Cacing untuk diet

Memang persoalan pengurusan berat badan ini tak pernah ada habisnya. Tak hanya obat diet, kini bahkan ada yang menjadikan cacing sebagai cara untuk diet. Entah cacing apa yang dimaksud di sini, namun ada yang memakannya langsung, ada juga yang sudah mengekstrak cacing sehingga bisa disantap lebih mudah.

 Baca juga artikel menarik lainnya di gayahidupmu.com

Itulah beberapa tren ekstrim dan aneh di dunia masa kini terkait kesehatan. Trend lifestyle sehingga bisa dapatkan hidup sehat sebetulnya tidak sulit. Namun memang butuh usaha yakni dengan memilih makanan yang senantiasa sehat, banyak minum air, cukup istirahat dan juga olahraga rutin agar tubuh pun bisa memberi reaksi positif.

 

 

Kegiatan Positif Sederhana Berikut Ini Bisa Jadikan Anda Orang Sukses

Kegiatan Positif Sederhana Berikut Ini Bisa Jadikan Anda Orang Sukses

Menjadi orang yang sukses dan bisa bermanfaat untuk orang banyak tentu saja menjadi impian banyak orang. Namun untuk menuju ke sana, tentu akan banyak sekali tangga yang harus dilalui oleh semua orang. Kadang baru sampai tengah sudah menyerah atau justru ketika sudah dekat di akhir. Untuk itu, kemampuan bertahan dalam tantangan yang sedemikian besar memang menjadi hal yang amat penting sekali. Tak hanya usaha keras, namun banyak juga kegiatan positif yang harus Anda jadikan kebiasaan baik sehingga bisa jadi orang sukses di kedepannya.

 Kegiatan Positif Sederhana Berikut Ini Bisa Jadikan Anda Orang Sukses

Tentu orang sukses wajib sekali bangun pagi. Bangun pagi, meski bukan hal spesial namun ternyata mampu memberikan efek baik dan dampak bagus untuk tubuh Anda. Selain itu berikut ini beberapa aktivitas lainnya yang akan memberikan dampak positif di hidup Anda baik jangka pendek hingga jangka panjang:

  • Membaca sehingga bisa perluas wawasan

Perkembangan dalam hal ilmu pengetahuan saat ini sudah tidak terbatas. Untuk itu Anda harus terus menerus menambah ilmu yang Anda miliki. Salah satu caranya yang harus dilakukan adalah dengan membaca. Ya, membaca akan mampu bantu Anda untuk perluas wawasan. Anda bisa mengambil waktu tertentu misalnya ketika malam hari saat sedang santai atau pagi hari sebelum kerja. Dibandingkan dengan sibuk bermain HP, tentu lebih berfaedah jika Anda membaca buku bukan?

  • Menghabiskan waktu dengan orang terkasih

Menghabiskan waktu dengan orang terdekat yang Anda kasihi juga adalah kegiatan positif yang bisa memberikan pengaruh yang amat baik untuk diri dan jiwa Anda. alasannya adalah mereka akan mampu memberikan dukungan bagi Anda serta mampu keluarkan sisi terbaik dan juga peduli pada Anda. Anda bisa luangkan waktu dari segudang aktivitas Anda misalnya dengan berjalan-jalan, ngobrol sore dan lainnya. Jiwa Anda akan senantiasa hangat.

  • Olahraga

Tentu Anda sudah tahu jika olahraga memberikan efek baik untuk kesehatan baik di masa kini hingga di jangka panjang. Untuk itu, orang sukses butuh tubuh yang kuat dan sehat sehingga bisa menghadapi hari dan juga tantangan yang ada. Jadi pastikan jadwalkan diri untuk bisa berolahraga dengan rutin.

 Baca juga artikel menarik lainnya di gayahidupmu.com 

Itulah beberapa kegiatan positif yang bisa menjadi pengisi hari Anda. Meski tidak langsung membawa diri Anda menuju sukses, namun kebiasaan baik tersebut akan mampu membantu Anda untuk bisa memiliki jiwa yang sehat, pikiran positif serta kebiasaan baik yang akan berpengaruh di jangka panjang nantinya. Cobalah lakukan dan rasakan efek baiknya. Selain itu jangan lupa untuk mendekatkan diri pada Tuhan dengan cara berdoa. Orang sukses tentu adalah orang yang dekat dengan Tuhan sehingga tentram hatinya.

 

Aktivitas Rutin Lari Ternyata Punya Segudang Manfaat Ini!

Aktivitas Rutin Lari Ternyata Punya Segudang Manfaat Ini!

Olahraga tentu sudah menjadi aktivitas rutin harian yang harus Anda lakukan secara rutin. Banyak sekali manfaat olahraga yang bisa Anda dapatkan. Tak hanya untuk masa saat ini saja, namun olahraga juga memberikan banyak keuntungan dan manfaat di masa depan ketika Anda sudah menginjak usia tua nantinya. Salah satu olahraga yang mudah dan murah dilakukan siapa saja adalah berolahraga lari. Anda pun bisa melakukan olahraga lari kapan saja dan dimana saja sehingga tak akan mengganggu waktu sibuk Anda.

Aktivitas Rutin Lari Ternyata Punya Segudang Manfaat Ini!
Aktivitas Rutin Lari Ternyata Punya Segudang Manfaat Ini!

Olahraga lari sendiri mampu memberikan banyak manfaat. Apa saja manfaat olahraga lari? Berikut ini beberapa ulasannya:

  • Kurangi berat badan

Masalah berat badan menjadi masalah yang sangat krusial untuk banyak orang. Mengingat bahaya kesehatan yang bisa menimpa orang dengan berat badan berlebih, maka tentu Anda harus mampu menjaga berat badan agar senantiasa stabil. Selain itu, berat badan berlebih juga kurang menguntungkan pada penampilan karena Anda akan sesak ketika berbusana. Namun tenang karena lari bisa menjadi olahraga sebagai solusi untuk membakar kalori di tubuh Anda. seberapa banyak kalori yang bisa dibakar tentu bergantung dari seberapa cepat serta seberapa jauhnya jarak lari tersebut.

  • Baik untuk kesehatan lutut

Ketika Anda tua nantinya, salah satu masalah yang kerapkali dialami yakni dengan adanya gangguan pada lutut. Untuk itu, ada baiknya Anda mulai lari sebagai aktivitas rutin harian sehingga bisa memberikan manfaat kesehatan pada lutut Anda. Lari akan bisa turunkan resiko untuk rematik ketika usia Anda menua, merangsang tumbuh tulang rawan di lutut dan juga meminimalisir resiko sakit pada sendi. Jadi upayakan untuk rutinkan lari sejak saat ini.

  • Cegah osteoporosis

Olahraga lari pun bisa picu bentuk sel tulang yang baru. Hal inilah yang bisa menjadikan tulang bisa menjadi lebih kuat serta mampu turunkan resiko untuk terkena osteoporosis nantinya. Tentunya manfaat ini akan sangat baik untuk kesehatan Anda di masa depan nanti ketika sudah berusia lanjut.

  • Kurangi resiko penyakit jantung

Jika Anda mampu lari lebih dari 16 km tiap minggunya, setidaknya Anda akan mampu tingkatkan HDL di tubuh. Tentu ini akan sangat baik sehingga bisa menjadikan resiko terkena jantung koroner menjadi lebih minim. Tentu Anda tahu jika jantung koroner ini menjadi pembunuh nomor satu bukan? Dengan olahraga murah berupa lari, Anda bisa meminimalisir efek buruknya.

Itulah beberapa manfaat yang akan Anda dapatkan jika mampu melakukan aktivitas rutin berupa lari. Memang butuh banyak sekali keseriusan dan komitmen untuk melakukan olahraga secara rutin. Memang butuh kesadaran yang tinggi sehingga Anda konsisten dalam mengerjakannya.

Inilah Alasan Anda Wajib Bisnis Sejak Usia Muda

Inilah Alasan Anda Wajib Bisnis Sejak Usia Muda

 Usia muda menjadi masa yang banyak dipakai untuk bersenang-senang. Di usia ini, biasanya banyak sekali anak muda yang menghabiskan waktunya untuk bisa bepergian bersama teman, menghabiskan uang orang tua dan juga aktivitas lainnya. Memang hal ini umum sekali dilakukan karena masa muda bisa dijadikan masa untuk menikmati hidup secara bebas. Namun sebetulnya usia muda seharusnya bisa dipakai untuk melakukan aktivitas yang lebih produktif, misalnya dengan belajar dan juga terjun ke dunia bisnis.

 Inilah Alasan Anda Wajib Bisnis Sejak Usia Muda

Jika Anda sudah kepikiran untuk berbisnis, maka hal ini sudah sangat bagus. Kadang banyak yang menunda untuk terjun ke dunia usaha karena usia yang masih muda. Padahal sudah sepatutnya hal baik di segerakan dan lebih bagus jika mau berbisnis sejak usia masih muda. Dengan memulainya di usia muda, maka tentunya akan lebih bisa berpotensi untuk sukses di usia muda juga. Coba Anda lihat para pebisnis di dunia yang bahkan sudah meraih kesuksesan di usianya yang baru injak 20 tahunan. Tentu ini jadi motivasi untuk Anda bukan? 

Berikut ini beberapa alasan lain mengapa Anda harus memulai bisnis sejak usia muda yang mampu meyakinkan diri Anda:

  • Pertumbuhan personal cepat

Meraih sukses tidak bisa dilakukan dengan cara yang pintas dan singkat. Kapasitas personal setiap orang sangat mempengaruhi hal ini sehingga Anda bisa kuat dalam menjalani setiap bentuk tantangan yang ada di usaha ke depannya. Ketika usia muda dan mampu terjun ke dunia usaha, maka hal ini akan menjadikan kapasitas pertumbuhan untuk personal Anda lebih cepat sehingga bisa mendapatkan ilmu, pengetahuan serta pengalaman baru.

  • Energi dan motivasi

Bangun usaha tentu butuh kerja keras dan juga perjuangan dari nol. Dengan masa muda, maka Anda tentu memiliki energi dan juga motivasi diri yang lebih tinggi dibanding dengan mereka yang sudah berumur bukan? Itulah mengapa terjun ke dunia usaha di usia muda sangat bagus sehingga nanti ketika di usia matang maka Anda akan bisa menikmati hasilnya.

  • Kreativitas mengalir

Kreativitas kerapkali diidentikkan dengan pikiran anak muda yang mampu menggebrak apa yang belum ada. Dengan semua berkah kreativitas itu, jadikan itu hal yang menguntungkan dan solusi untuk permasalahan dari konsumen yang dibutuhkan.

  Baca juga artikel menarik lainnya di gayahidupmu.com

Itulah beberapa alasan yang bisa menguatkan Anda dan memantapkan hati sehingga tak usah ragu terjun ke dunia bisnis di usia yang masih muda. Tentu Anda ingin sekali merasakan kenyamanan di masa tua nantinya bukan? Untuk itu kerja keras sudah harus dimulai sejak saat ini dimana sejak Anda masih punya banyak waktu, tenaga yang masih kuat dan kesempatan yang terbuka lebar di luar sana.

 

Navigation