Rekomendasi Liburan ke Jogja Bersama Keluarga Tercinta

Rekomendasi Liburan ke Jogja Bersama Keluarga Tercinta

Jogjakarta, siapa yang tak kenal dengan kota pelajar yang satu ini. Ya, kota dengan berbagai budaya daerah yang kental ini, serta dengan makanan khas Gudeg menjadi pilihan terbaik bagi Anda, yang memang berencana menghabiskan akhir pekan dengan bertamasya bersama keluarga. Di kota dengan julukan kota Pelajar ini, nantinya Anda tidak hanya dapat menemukan berbagai tempat wisata yang khas dan berhubungan dengan kebudayaan keraton Jogjakarta saja, namun berbagai daerah wisata dengan basic pemandangan alam yang dikelola dengan baik pun dapat Anda temukan ketika Anda liburan ke Jogja. Anda penasaran dengan tempat-tempat wisata tersebut? Berikut ini bahasannya:

Rekomendasi Liburan ke Jogja Bersama Keluarga Tercinta

  • Malioboro

Tempat wisata yang satu ini merupakan tempat wisata multi destinasi, dimana selain Anda dapat menemukan beragam kebudayaan disajikan di tempat ini, Anda juga dapat menemukan berbagai makanan khas dan enak yang menjadi ciri khas dari kota Jogjakarta ini. Tidak hanya itu berbagai barang kerajinan serta pakaian dan oleh-oleh khas kota Jogjakarta, dapat Anda temukan disajikan di sepanjang jalan Malioboro ini. Tempat yang satu ini bahkan menjadi icon khusus yang dijadikan tujuan utama bagi para wisatawan ketika berkunjung ke kota Jogjakarta.

  • Taman Pintar

Rencana liburan ke Jogja bersama keluarga, tak lengkap rasanya jika Anda tidak mengunjungi destinasi wisata yang satu ini. Taman yang sangat cocok digunakan sebagai taman liburan sekaligus edukasi bagi putra putri Anda ini, memiliki beragam permainan serta media edukasi, yang dapat Anda jadikan sebagai wahana dalam menambah berbagai pengalaman dan pengetahuan putra putri Anda. Taman pintar ini pun terletak tak jauh dari pusat kota Malioboro, yaitu tepatnya di jalan Panembahan Senopati No.1-3, dengan jam operasional setiap hari mulai dari 9 pagi hingga 4 sore.

  • Pantai Parangtritis

Pantai yang satu ini juga menjadi icon wajib yang harus dikunjungi oleh para wisatawan, ketika mereka mendatangi kota Jogjakarta. Tidak hanya menawarkan panorama pantai yang indah dan menawan, Anda pun dapat menikmati berbagai permainan interaktif dan berkuda di sepanjang pantai berpasir hitam ini. Panorama sunrise dan sunset pun dapat Anda nikmati di pantai ini, sehingga akan lebih membuat wisata yang Anda lakukan menjadi lebih menyenangkan. Pantai ini pun juga akan Anda temukan dalam suasana yang ramai di malam hari.

Baca Juga Info Gaya Hidup Mahasiswa Yogyakarta

Selain tujuan wisata tersebut diatas, masih terdapat banyak lagi destinasi wisata yang dapat Anda kunjungi, ketika Anda merencanakan liburan ke Jogja bersama keluarga. Namun demikian, akan lebih disarankan jika Anda membuat terlebih dahulu jadwal kunjungan wisata, agar nantinya Anda dapat menentukan perjalanan menjelajahi tempat wisata dengan tepat dan berurutan sesuai dengan waktu dan jadwal perjalanan yang telah Anda miliki sebelumnya.

 

Destinasi Liburan di Bandung yang Dapat Memanjakan Mata

Destinasi Liburan di Bandung yang Dapat Memanjakan Mata

Kota Bandung yang sering kali dijuluki sebagai kota kembang inilah yang mampu untuk dijadikan sebagai tempat liburan yang mampu untuk memanjakan mata, karena liburan di Bandung akan ada banyak sekali destinasi liburan yang dapat untuk Anda nikmati dan tentunya tidak akan membuat diri Anda menyesal pada saat Anda menjadikan kota kembang sebagai pilihan yang tepat untuk mengisi hari libur Anda. Bahkan sekarang ini pun juga sudah ada banyak sekali tempat liburan di kota kembang yang saat ini sedang ngehits dikalangan para masyarakat.

Destinasi Liburan di Bandung yang Dapat Memanjakan Mata

Selain memberikan kesejukan pada cuaca dan udara, maka ada banyak lagi keindahan yang menjadikan Bandung menjadi tempat persinggahan para wisatawan untuk menikmati hari libur panjangnya, karena banyak juga fasilitas serta akomodasi yang ada di tempat wisata tersebut sehingga hal ini pun sangatlah memudahkan banyak para wisatawan untuk bisa menikmati hari liburan Anda dengan menyenangkan dan lebih seru bersama orang-orang terdekat Anda.

Berikut ini ada beberapa destinasi liburan di Bandung yang dapat untuk Anda ketahui dan dapat untuk Anda pilih, yaitu:

  • Sendang Geulis Kahuripan.

Tempat wisata ini saat ini sedang ngehits dan banyak para wisatawan yang mencari keberadaannya dengan air yang sangatlah jernih serta dengan pemandangan di dalam air sendang ini pun juga sangatlah memanjakan mata.

  • Farm House Lembang.

Tempat ini memberikan pertunjukan bagi para wisatawannya serta tempat ini pun juga memiliki konsep dengan suasana peternakan, ala perkebunan teh, ala Eropa serta dengan tambahan desa kurcaci, tempat ini sangat cocok bagi Anda yang mengajak anak-anak.

  • Sanghyang Heuleut.

Tempat ini berupa danau kecil yang mana disekelingnya dipenuhi dengan bebatuan dan berbukit, dan untuk tempat ini pun juga belum banyak dijamah oleh banyak orang.

  • Upside Down World.

Berfoto di ruangan yang terbalik tentunya menjadi trend di jaman sekarang ini, sehingga tempat ini selalu ramai pengunjung.

Bandung memang tidak hanya menyuguhkan udaranya yang sejuk dan dingin saja, melainkan Bandung ini pun juga memiliki banyak destinasi tempat liburan yang menggoda dan mampu memanjakan banyak para wisatawannya, sehingga wajar saja bila banyak para wisatawan yang menjadikan Bandung sebagai tempat tujuan untuk berwisata tanpa harus mengeluarkan banyak uang.

Baca Juga Tips Liburan Murah Dengan Keseruan Yang Tak Terlupakan

Masih ada banyak lagi tempat liburan di Bandung yang dapat untuk Anda kunjungi sesuai dengan yang Anda inginkan, dengan begitu maka Anda pun tidak perlu merasa kebingungan lagi pada saat Anda ingin pergi berliburan, karena untuk menciptakan suasana liburan yang seru dan menyenangkan pun tidak harus pergi ke luar negeri, akan tetapi hanya cukup ke Bandung maka segala keindahan pun dapat untuk memanjakan mata Anda.

Tips Hidup Sehat Bagi Anda yang Suka Begadang

Tips Hidup Sehat Bagi Anda yang Suka Begadang

Memiliki penyakit insomnia memang menjadi suatu hal yang sangatlah menyebalkan, karena tidak dapat tidur di malam hari dan baru bisa tidur setelah menjelang pagi hari, tentunya hal ini akan menjadikan diri Anda merasa kurang nyaman akan hal ini. Bahkan kebiasaan begadang ini pun juga dapat menimbulkan gaya hidup yang tidak sehat, sehingga penting bagi Anda untuk menerapkan gaya hidup yang sehat dengan tidak begadang di malam hari. Jika Anda kesulitan untuk melakukannya, maka jangan lewatkan tips hidup sehat bagi Anda yang suka begadang.

Ada banyak dampak buruk yang dapat Anda rasakan pada saat Anda menghabiskan waktu malam Anda dengan begadang, termasuk dampak buruk bagi kesehatan diri Anda, sehingga pentingnya bagi Anda untuk bisa mengatasi dampak buruk yang akan terjadi pada diri Anda akibat dari kebiasaan buruk begadang yang memang dapat mengganggu pada kesehatan diri Anda.

Tips Hidup Sehat Bagi Anda yang Suka Begadang

Berikut ini ada tips hidup sehat bagi Anda yang sering kali susah tidur di malam hari, yaitu sebagai berikut ini:

  1. Anda harus memiliki target jam tidur terlebih dahulu, misalnya Anda ingin tidur jam 10, maka sudahi segala aktifitas Anda menjelang jam 10.
  2. Hindari aktifitas lain yang dapat menjadikan jam tidur Anda molor, misalnya seperti bermain gadget, menonton tv, menonton film atau yang lainnya.
  3. Aturlah tubuh Anda dengan waktu tidur yang sudah Anda tetapkan.
  4. Jika Anda tidak bisa tidur dengan lampu yang menyala, maka segera matikan lampu.
  5. Pada setiap orang tentunya akan memiliki cara tidur yang berbeda-beda, sehingga ketahui cara tidur Anda yang mudah, misalnya tidur sambil mendengarkan musik, namun hindari menggunakan headset pada saat mendengarkan musik, karena hal ini dapat memberikan dampak yang sangatlah buruk.
  6. Agar tidur Anda tidak terganggu maka matikan data gadget Anda, dan jangan lupa memasang alarm agar Anda bisa bangun di pagi hari.

Sedangkan tidur malam yang tepat waktu pun juga dapat memberikan banyak manfaat, yaitu:

  1. Memudahkan diri Anda untuk bisa bangun pagi.
  2. Dapat mencegah terjadinya stres.
  3. Dapat mencegah depresi.
  4. Dapat meningkatkan pada daya tahan tubuh Anda.
  5. Menjadikan diri Anda terasa lebih segar di pagi hari, karena Anda beristirahat dengan waktu yang cukup.

Baca Juga Tips Gaya Hidup Sehat Tanpa Rokok Yang Bisa Anda Terapkan

Dari tata cara serta manfaat dari tidur malam lebih awal itulah yang haruslah menjadikan diri Anda menyadari betapa pentingnya tidur di malam hari di jam yang sudah ditentukan. Dengan begitu bagi Anda yang sering kali menghabiskan malam Anda untuk begadang, maka cobalah untuk menjalankan beberapa tips hidup sehat seperti yang ada di atas agar Anda dapat untuk tidur lebih awal.

Ingin Liburan Ke Bali? Jangan Lupa Membawa Barang Berharga Ini!

Ingin Liburan Ke Bali Jangan Lupa Membawa Barang Berharga Ini!

Liburan ke Bali tentunya menjadikan moment yang banyak ditunggu-tunggu banyak para masyarakat. Bagaimana tidak? Bali merupakan tempat liburan yang selalu menyuguhkan destinasi yang tidak akan membuat para wisatawannya merasa kecewa dengan suguhan panorama yang ada. Oleh sebab itulah banyak para masyarakat yang menjadikan Bali sebagai tempat liburan yang tidak akan membuat Anda bosan dengan pemandangannya yang selalu memanjakan mata para wisatawannya, sehingga wajar saja bila Bali menjadi tempat tujuan bagi para wisatawan untuk mengisi hari liburnya.

Bagi Anda yang ingin berliburan ke Bali, maka ada banyak hal yang perlu untuk Anda persiapkan dan harus Anda bawa pada saat Anda akan pergi ke Bali. Sedangkan barang-barang yang berharga yang harus Anda bawa nantinya mampu memberikan diri Anda kemudahan untuk bisa menikmati panorama yang nantinya akan disuguhkan oleh Bali. Sedangkan karena akan pergi ke Bali untuk berliburan inilah yang menjadikan banyak para masyarakat justru melupakan barang-barang penting yang wajib dibawanya.

Ingin Liburan Ke Bali Jangan Lupa Membawa Barang Berharga Ini!

Inilah barang-barang penting dan berharga yang tidak boleh Anda lupakan pada saat Anda akan liburan ke Bali, yaitu sebagai berikut ini:

  • Paspor

Paspor adalah barang terpenting yang wajib Anda bawa pada saat Anda akan mengunjungi ke negara yang lain, dengan begitu maka jangan lupa untuk mengecek pada masa berlaku dari paspor itu sendiri.

  • Uang tunai dan kartu kredit

Tidak mungkin jika ke Bali Anda hanya bawa tangan kosong, tentunya Anda juga harus mempersiapkan pada uang tunai sekaligus kartu kredit.

  • Kamera

Tentu saja Anda tidak ingin moment terindah Anda terlewatkan dan terlupakan tanpa adanya foto, sehingga membawa kamera adalah solusi terbaik.

  • Charger

Karena nantinya Anda akan di Bali beberapa hari, maka jangan melupakan untuk membawa charger hp.

  • Pakaian

Bawalah pakaian secukupnya saja agar tidak merepotkan diri Anda pada saat membawanya.

Dari kelima barang penting yang ada di atas memang dapat dibilang sepele, sehingga hal inilah yang menjadikan banyak para wisatawannya merasa lupa akan kelima barang berharga yang ada di atas, oleh sebab itulah Anda tidak boleh untuk menjadikan hari liburan Anda di Bali menjadi kacau akibat dari perlengkapan yang kurang matang akibat dari kelalaian yang Anda lakukan.

Baca juga Tips Liburan Ke Bali Bagi Wisatawan Baru

Agar Anda tetap menikmati hari liburan ke Bali Anda, maka Anda haruslah melakukan persiapan jauh-jauh hari sebelum keberangkatan, agar tidak ada lagi barang-barang berharga yang terlupakan, dan dengan kelima barang berharga yang sepele yang ada di atas maka Anda dapat untuk mempersiapkannya dengan sebaik mungkin agar Anda tidak melupakan barang-barang berharga seperti yang ada di atas.

Tips Liburan Murah dengan Keseruan yang Tak Terlupakan

Tips Liburan Murah dengan Keseruan yang Tak Terlupakan

Liburan tentunya menjadi impian semua orang, karena dengan berliburan maka segala pikiran yang stres, bosan dan suntuk dapat di refresh kembali, terlebih lagi jika liburan murah yang dapat Anda ciptakan tanpa mengurangi keseruan yang ada, tentu saja hal ini menjadi dambaan semua orang, sehingga wajar saja bila banyak para masyarakat setempat yang juga dapat untuk lebih menghemat pada keuangan Anda jika dibandingkan dengan melakukan liburan yang dapat menguras isi kantong Anda.

Meskipun banyak orang yang beranggapan bahwa liburan akan selalu menghabiskan banyak uang, namun ternyata hal semacam ini tidak selamanya benar, karena masih ada cara lain yang dapat Anda lakukan untuk bisa menghemat budget liburan Anda dan hal ini pun juga dapat Anda lakukan dengan cara yang mudah. Meskipun cara menikmati liburan tanpa harus menghabiskan banyak uang ini belum banyak diketahui oleh banyak orang, akan tetapi Anda pun juga tetap bisa untuk mencoba dan melakukannya.

Tentu saja Anda penasaran pada tata cara liburan murah yang dapat untuk Anda lakukan. Sedangkan untuk menciptakan keseruan dan kegembiraan di hari liburan pun tidak perlu menghabiskan banyak uang, karena masih ada banyak cara lain yang dapat Anda lakukan untuk lebih menghemat biaya Anda pada saat akan melakukan liburan bersama orang-orang terdekat Anda.

Tips Liburan Murah dengan Keseruan yang Tak Terlupakan

Berikut ini cara sederhana yang dapat Anda lakukan untuk menghemat budget saat liburan, yaitu sebagai berikut ini:

  • Lakukan survei

Anda dapat untuk melakukan survei tempat yang akan Anda kunjungi dengan cara mencari informasi yang ada di jaringan internet.

  • Tidak harus pergi jauh

Jika Anda memiliki budget yang terbatas, maka Anda tidak perlu pergi ke luar negeri yang akan memakan banyak biaya untuk pembelian tiket perjalanan, akan tetapi Anda dapat berliburan yang dapat Anda tempuh menggunakan mobil.

  • Kenyamanan

Berliburan hemat tidak hanya mengutamakan pada kemewahan saja, melainkan Anda pun juga dapat untuk mengutamakan kenyamanan dan keseruan.

  • Uang tunai

Jangan lupa untuk membawa uang tunai, dan sebaiknya jangan menggunakan kartu kredit, karena hal ini dapat menjadikan diri Anda khilaf.

  • Belanja

Anda dapat berbelanja selama liburan, asalkan belanja Anda sesuai dengan kebutuhan Anda.

Baca juga Liburan Di Bandung Ala Eropa Yang Wajib Dikunjungi

Sedangkan melakukan liburan bersama orang-orang yang tersayang tentunya menjadi suatu hal yang sangatlah menyenangkan dan tentunya Anda pun juga tidak ingin melewatkan moment terindah ini begitu saja, sehingga Anda tetap dapat pergi berliburan tanpa harus mengeluarkan banyak uang, karena Anda masih tetap bisa menikmati liburan murah seperti yang ada di atas dan tentunya tidak akan mengurangi keseruan Anda bersama orang-orang yang Anda cintai.

Tips Memanfaatkan Hari Libur 2018 Tanpa Menguras Isi Kantong

Tips Memanfaatkan Hari Libur 2018 Tanpa Menguras Isi Kantong

Hari libur merupakan hari yang ditunggu-tunggu hampir semua orang, baik itu pekerja, pelajar, mahasiswa atau yang lainnya yang mana hari libur tidak hanya digunakan untuk mengistirahatkan diri di rumah dan berkumpul bersama keluarga saja, karena masih ada banyak cara yang dapat Anda lakukan untuk mengisi hari libur 2018 Anda nantinya yang akan menjadikan hari libur Anda menjadi hari yang memberikan kesan tersendiri dan tentunya akan memberikan moment yang tidak akan terlupakan.

Dengan kehadiran hari libur ini pun tidak hanya memberikan waktu panjang bagi orang-orang yang dapat meliburkan dirinya pada saat hari libur saja, akan tetapi hari libur itu sendiri pun juga dapat memberikan peluang bagi para pelaku bisnis untuk lebih bisa mengatur siasat bisnisnya lebih baik lagi sehingga dapat untuk dijadikan sebagai cara untuk merefresh ide, strategi, inovasi dan semangat yang baru pula dengan begitu maka bisnis yang akan dijalankan pun mampu berkembang dan berjalan lebih baik lagi.

Untuk memastikan dan menyusun agenda untuk berlibur bersama, maka Anda dapat untuk mengintip beberapa tanggal merah atau hari libur 2018 yang ada di bawah berikut ini:

  • 1 januari 2018, yaitu Tahun Baru Masehi 2018.
  • 16 Februari 2018, yaitu Tahun Baru Imlek 2569.
  • 17 Maret 2018, yaitu Hari Raya Nyepi.
  • 30 Maret 2018, yaitu wafatnya Isa Al Masih.
  • 14 April 2018, yaitu Isya’ Mikraj Nabi Muhammad.
  • 1 Mei 2018, yaitu Hari Buruh Internasional.
  • 10 Mei, yaitu kenaikan Isa Al Masih.
  • 29 Mei 2018, yaitu Hari Raya Waisak.
  • 1 Juni 2018, yaitu Hari Lahir Pancasila.
  • 15-16 Juni 2018, yaitu Hari raya Idul Fitri.
  • 17 Agustus 2018, yaitu Hari Kemerdekaan RI.
  • 22 Agustus 2018, yaitu Hari Raya Idul Adha.
  • 11 September 2018, yaitu Tahun baru Islam.
  • 20 November 2018, yaitu Maulid Nabi Muhammad.
  • 25 Desember 2018, yaitu Hari Raya Natal.

Baca juga: Ini Dia Destinasi Liburan Ke Jepang Yang Wajib Dikunjungi

Dengan mengetahui pada beberapa hari libur yang ada di tahun 2018 inilah yang akan menjadikan diri Anda merasa dimudahkan pada saat Anda ingin menyusun agenda liburan bersama orang-orang yang Anda sayangi, terlebih lagi masih ada banyak sekali hari libur yang dapat untuk Anda sesuaikan dengan agenda liburan yang dapat untuk Anda susun sesuai dengan yang Anda inginkan.

Penting bagi Anda untuk mengetahui pada hari libur 2018 yang akan datang nantinya, khususnya bagi Anda yang saat ini sedang merencanakan untuk liburan bersama keluarga, teman, sahabat dan orang-orang yang Anda sayangi, maka Anda pun dapat untuk merencanakan liburan jauh-jauh hari sekaligus Anda pun juga dapat untuk mempersiapkan segala sesuatunya dengan matang dan dengan persiapan yang sebaik mungkin.

Tips Gaya Hidup Sehat Tanpa Rokok yang Bisa Anda Terapkan

Tips Gaya Hidup Sehat Tanpa Rokok yang Bisa Anda Terapkan

Seperti yang ada pada slogan rokok yaitu bahwa “rokok membunuhmu”, tentunya semua orang sudah mengerti apa maksud dari slogan itu sendiri yang mana bahwa rokok bukanlah suatu hal yang baik untuk dikonsumsi, oleh sebab itulah penting bagi Anda untuk menerapkan gaya hidup sehat tanpa harus merokok, karena pada dasarnya merokok dapat menimbulkan berbagai penyakit yang tidak akan Anda rasakan secara langsung, akan tetapi efek yang ditimbulkan dari merokok itu sendiri pun akan muncul dalam jangka waktu yang panjang, oleh sebab itulah banyak para perokok yang mengabaikan akan hal ini.

Ingatlah bahwa dengan menerapkan gaya hidup yang sehat, maka tidak hanya Anda yang dapat terhindarkan dari penyakit, akan tetapi keluarga dan orang-orang yang ada di sekitar Anda pun juga akan terhindarkan dari yang namanya segala penyakit apa pun yang dapat ditimbulkan oleh rokok. Tentunya Anda sudah mengetahui banyak kabar berita yang meninggal dari rokok, bahkan tidak hanya pada perokok aktif saja yang dapat mengalami resiko yang fatal ini, namun untuk perokok pasif pun juga dapat terkena dampaknya.

Bagi Anda yang saat ini merokok, maka cobalah untuk menghentikannya, meskipun cara menghilangkan kebiasaan merokok bukanlah hal yang mudah dilakukan, namun jika Anda berniat untuk menerapkan gaya hidup sehat tanpa rokok, maka Anda pun dapat untuk melakukannya, agar Anda tidak mengalami kesulitan, maka Anda dapat untuk mengikuti pada beberapa langkah yang ada di bawah berikut ini.

Berikut ini tips agar dapat berhenti dari kebiasaan merokok, yaitu:

  • Niat.

Semua hal yang Anda lakukan tidak akan mampu membuahkan hasil tanpa adanya niat, sehingga pastikan bahwa Anda memiliki niat yang kuat untuk menghilangkan kebiasaan Anda dalam merokok.

  • Dukungan.

Anda juga membutuhkan dukungan dari orang-orang yang ada disekitar Anda, orang tua, istri, anak, teman, dan keluarga Anda.

  • Target.

Berhenti merokok secara total tentunya sangatlah sulit sehingga buatlah target, jika pada biasanya Anda menghabiskan satu bungkus rokok dalam sehari, maka cobalah untuk menghabiskan 1 bungkus rokok dalam 2 hari dan seterusnya dan setiap harinya harus Anda kurangi.

  • Permen.

Pada orang yang biasanya merokok dan berhenti merokok maka akan merasa kecut pada lidah, untuk mengatasi hal ini, maka Anda dapat menjadikan permen sebagai solusinya.

Merokok memang candu yang sangatlah berbahaya yang tidak hanya membahayakan pada kesehatan saja, akan tetapi merokok ini pun juga akan menguras isi kantong Anda, sehingga merokok tidak hanya memberikan efek yang buruk bagi kesehatan manusia saja, namun juga dapat mengganggu pada keuangan Anda tanpa mengenyangkan isi perut, sehingga dengan keempat hal yang ada di atas maka Anda dapat untuk menerapkan gaya hidup sehat tanpa adanya rokok.

Tips Kesehatan Rambut yang Rusak Akibat dari Pewarnaan Rambut

Tips Kesehatan Rambut yang Rusak Akibat dari Pewarnaan Rambut

Banyak para wanita yang mengubah tampilan pada penampilannya dengan cara mewarnai rambutnya sesuai dengan yang diinginkannya. Terlebih lagi banyak sekali salon yang dapat untuk dijumpai yang dapat membantu diri Anda untuk bisa memiliki tampilan warna rambut yang sangatlah beragam. Akan tetapi pewarnaan rambut itu sendiri pun juga akan cenderung mengalami kerusakan, oleh sebab itulah penting bagi Anda untuk mengetahui pada tips kesehatan rambut berikut ini agar rambut Anda tidak rusak meskipun melakukan pewarnaan.

Hampir semua orang akan menginginkan tampilan warna rambut yang jauh lebih menarik dengan melakukan pewarnaan pada rambut, sehingga hal ini pun juga dapat untuk menampilkan rasa kepercayaan diri terhadap penampilan yang dimilikinya. Namun sayangnya proses pewarnaan yang salah serta jenis rambut yang tidak sesuai itu pun juga dapat menimbulkan kerusakan, apalagi jika tidak melakukan perawatan setelah melakukan pewarnaan rambut, tentu saja hal ini akan menjadikan rambut Anda tidak hanya rusak, namun juga akan mengubah penampilan Anda terlihat tidak trendi lagi.

Jika Anda sudah melakukan pewarnaan rambut, maka Anda akan dituntut untuk selalu menjaga kesehatan Anda dengan cara melakukan perawatan secara rutin, sedangkan perawatan yang dilakukan itu pun juga sangatlah berguna untuk mencegah kerusakan yang ada pada rambut Anda akibat dari proses pewarnaan. Namun jika proses pewarnaan rambut gagal dan menyebabkan rambut Anda rusak, maka Anda tidak perlu bersedih lagi, karena masih ada tips kesehatan yang akan membantu diri Anda untuk mengatasi hal yang semacam ini.

Berikut ini perawatan yang dapat Anda lakukan, yaitu:

  • Potong rambut.

Memotong rambut adalah jalan yang tepat untuk dilakukan bagi Anda yang memiliki rambut rusak akibat proses pewarnaan, jika Anda menyayangkan rambut panjang Anda harus dipotong, maka potong bagian ujung-ujungnya terlebih dahulu.

  • Masker.

Jangan malas untuk melakukan perawatan rambut Anda dengan cara menggunakan masker rambut secara rutin, Anda dapat melakukannya di salon atau di rumah.

Baca juga: Tips Kesehatan Mata Untuk Cegah Penyakit Mata Sejak Dini

  • Cuci rambut.

Cucilah rambut Anda 2 hingga 3 kali dalam seminggu dan jangan lupa untuk menggunakan kondisioner agar rambut tetap terlihat lembut dan berkilau.

  • Hindari hairdryer.

Penggunaan hairdryer ini pun juga dapat menambah kerusakan rambut Anda, sehingga biarkan rambut kering dengan sendirinya.

Merawat rambut yang rusak akibat dari proses perawatan rambut itu pun juga dapat dikatakan susah-susah gampang karena membutuhkan proses yang tidaklah sebentar, karena Anda harus membutuhkan banyak waktu untuk mengembalikan tampilan rambut Anda agar bisa sehat kembali. Sehingga apabila rambut Anda harus mengalami kerusakan, maka lakukan pada beberapa hal dari tips kesehatan yang ada di atas yang dapat untuk membentuk diri Anda dalam mengatasi kerusakan pada rambut Anda.

Makanan Yang Baik Untuk Perawatan Kulit Alami

Makanan Yang Baik Untuk Perawatan Kulit Alami

Kulit yang sehat, cerah dan bersih terawat memang dambaan semua orang. Tidak perlu berkulit putih untuk terlihat menarik. Urusan warna kulit memang sudah ditentukan sesuai gen masing – masing orang. Jadi buat anda yang berkulit tidak putih jangan khawatir. Selama kulit terlihat bersih, mulus, sehat dan segar, anda akan tetap terlihat menarik. Untuk itu tentu saja  harus melakukan perawatan kulit. Untuk masalah ini, mulai sekarang buang stigma bahwa perawatan itu harus mahal. Ada kok cara – cara alami yang ramah dikantong anda tentunya. Anda tentu penasaran bukan? Berikut adalah makanan yang baik untuk perawatan kulit alami.

  • Alpukat

Ketika orang berbicara untuk menghindari lemak, maka sebenarnya lemak itu sangat dibutuhkan oleh tubuh anda. Tentu saja yang dimaksud di sini adalah lemak sehat.  Nah, alpukat ternyata mengandung lemak sehat yang tinggi. Lemak sehat ini sangat baik untuk perawatan kulit karena menjaga menjaga kulit tetap lentur, kenyal  dan lembab. Alpukat juga sumber vitamin C dan E yang tinggi. Vitamin E berguna sebagai antioksidan yang melidungi kerusakan kulit anda akibat sengatan sinar matahari. Sedangkan vitamin C dibutuhkan untuk membuat kolagen yang merupakan protein utama  yang menjaga kulit tetap kuat dan sehat.

  • Brokoli

Sayuran hijau berbentuk seperti rambut kribo ini ternyata baik untuk perawatan kulit anda. Beberapa mineral,karoten, vitamin A dan vitamin C merupakan kandungan yang terdapat dalam brokoli. Kulit anda akan terlindungi dari kerusakan oksidatif yang menyebabkan kulit menjadi kering dan berkerut. Hal ini karena brokoli mengandung lutein, karetonoid yang berfungsi sebagai beta karoten. Brokoli juga mengandung sulforaphane yaitu senyawa yang merupakan pelindung yang baik dari sinar matahari. Senyawa ini juga berfungsi untuk mempertahkan tingkat kolagen dalam tubuh anda.

  • Salmon

Seperti yang kita ketahui  kandungan omega 3 dalam salmon sangat tinggi. Omega 3 ini diperlukan untuk menjaga kulit tetap lentur, kenyal dan lembab. Omega 3 juga pelindung yang baik dari sinar matahari bahkan untuk anda yang kulitnya sensitive sekalipun. Vitamin E yang terdapat pada salmon juga merupakan antioksidan yang baik bagi kesehatan kulit anda. Bahkan kandungan seng pada salmon sangat baik untuk mengatur peradangan, produksi sel kulit baru dan tentu saja baik untuk kesehatan kulit anda.

  • Kacang kedelai

Kacang kedelai mengandung isoflavon. Sebuah studi  tentang wanita 30 – 40 tahun menemukan bahwa dengan mengkonsumsi isoflavon kacang kedelai  selama 8 – 12 minggu akan membantu elastisitas kulit. Bahkan pada wanita menopause, kacang kedelai membantu meningkatkan produksi kolagen yang membantu kulit tetap halus dan kuat.

Nah, mulailah lakukan  perawatan kulit anda dengan mengkonsumsi makanan tersebut.

Pernak – pernik Tentang Diet

Siapa yang tidak ingin mempunyai bentuk tubuh langsing proposional. Semua orang pasti mempunyai keinginan yang sama. Baik wanita maupun laki –laki. Termasuk anda juga bukan. Diet menjadi kata yang populer diucapkan ketika sedang membahas ini. Diet yang merupakan program atau usaha untuk menurunkan  atau mengatur berat badan, ternyata tidak semudah pengucapannya. Gampang – gampang susah. Perlu tekad yang kuat dan disiplin dalam menjalankannya. Tentu saja harus disertai dengan pengetahuan yang cukup untuk mendapatkan hasil yang efektif dan maksimal. Banyak pernak – pernik tentang diet ternyata. Sekali lagi, tidak seserhana pengucapannya.

Meskipun pada umunya diidentikan dengan menurunkan berat badan, diet ternyata dilakukan orang dengan tujuan berbeda,yaitu :

  • Menjaga kesehatan.

Penderita diabetes, darah tinggi, ginjal, asam urat, jantung dan lainnya, diharuskan untuk melakukan diet.

  • Mendapatkan berat badan ideal
  • Menjaga berat badan ideal

Beberapa jenis – jenis diet

Pada umumnya, diet dipahami dengan sangat sederhana yaitu mengurangi makan atau bahkan tidak makan sama sekali. Ternyata itu kurang tepat. Program ini ternyata beragam, banyak jenisnya.

  • Mayo

Inti dari mayo adalah mengurangi konsumsi garam seminimal mungkin dalam kehidupan sehari – hari. Mayo diklaim mampu mengurangi berat badan hingga 5 kg dalam 2 minggu.

  • Fruitarian

Untuk jenis ini, buah – buahan menjadi konsumsi  utama sehari – hari. Tapi tidak hanya buah – buahan, sayur juga  diperbolehkan.

Baca juga: Tips Diet Tanpa Harus Menderita Dengan Hasil Maksimal

  • Zone

40 % karbohidrat, 30 % lemak dan 30 % protein. Komposisi itulah yang menjadi fokus utama dari zone.

  • Detox

Detox berusaha untuk mengurangi racun dalam tubuh . Menghindari atau mengurangi konsumsi gorengan, gula, makanan olahan, susu dan makanan yang mengandung gluten adalah caranya.

  • Golongan darah

Nah kalo yang ini, diet ditentukan berdasarkan jenis golongan darah  masing –masing.

    • Untuk golongan darah A disarankan untuk banyak mengkonsumsi sayuran.
    • Untuk golongan darah B disarankan untuk banyak mengkonsumsi  daging.
    • Untuk golongan darah O disarankan untuk banyak mengkonsumsi protein.
    • Untuk golongan darah AB disarankan untuk banyak mengkonsumsi makanan laut, tahu dan sayuran hijau.

Mitos – mitos tentang diet

Ada beberapa mitos yang berkembang di masyarakat  yang sangat menyesatkan,yaitu :

  • Makan malam bikin gendut

Waktu makan tidak mempengaruhi terhadap berat badan, yang mempengaruhi adalah jumlah kalori yang anda konsumsi dalam satu hari.

  • Menghindari sarapan pagi bikin kurus

Ternyata turunnya berat badan akibat tidak sarapan bukan berasal dari berkurangnya timbunan lemak.  Penurunan masa ototlah yang mempengaruhinya. Dan ternyata itu bukan hal yang baik untuk kesehatan.

  • Tidak mengkonsumsi karbohidrat

Mengurangi konsumsi karbohidrat adalah yang benar karena karbohidrat tetap dibutuhkan oleh tubuh.

 

Navigation