Informasi Terkini Harga Matras Yoga, Februari 2017

Yoga memang baik untuk kesehatan jasmani dan ruhani kita. Diyakini olahraga yoga sebagai alternatif meditasi untuk membuat orang lebih damai dan tenang . Tentunya untuk memblau olahraga Yoga Anda semakin maksimal. Anda membutuhkan matras yoga sebagai pelengkap, sebagai penunjang penampilan Anda saat melakukan gerakan-gerakan Yoga. Model-model di bawah ini, bisa Anda jadikan pilihan utama dalam membeli matras terbaik dan berkualitas untuk olahraga Yoga Anda.

Berikut daftar informasi terkini harga matras yoga, Februari 2017.

Fiesta Matras Yoga Motif – Hijau [8 mm]

Harga: Rp 300,000

 

Fiesta Matras Yoga Motif – Biru [6 mm]

Harga: Rp 280,000

 

Kettler Matras Yoga [6 mm]

Harga: Rp 219,000

 

Reebok Cyan Matras Yoga

Harga: Rp 899,000

 

Matras Yoga PVC – Hitam

Harga: Rp 285,000

 

Fiesta Matras Yoga Polos – Orange [8 mm]

Harga: Rp 248,000

 

Fiesta Matras Yoga Polos – Pink [8 mm]

Harga: Rp 248,000

 

Kettler Matras Yoga [8 mm]

Harga: Rp 245,000

 

Kettler Matras Yoga – Ungu [6 mm]

Harga: Rp 350,000

 

Kettler Matras Yoga – Abu Abu [6 mm]

Harga: Rp 350,000

 

Acon Adventure Spon Matras Yoga – Hitam

Harga: Rp 47,500

 

Fiesta Matras Yoga Motif – Biru [6 mm]

Harga: Rp 280,000

 

Kettler Matras Yoga [6 mm]

Harga: Rp 219,000

 

Reebok Cyan Matras Yoga

Harga: Rp 899,000

 

Matras Yoga PVC – Hitam

Harga: Rp 285,000

 

Fiesta Matras Yoga Polos – Orange [8 mm]

Harga: Rp 248,000

 

Fiesta Matras Yoga Polos – Pink [8 mm]

Harga: Rp 248,000

 

Kettler Matras Yoga [8 mm]

Harga: Rp 245,000

 

Kettler Matras Yoga – Ungu [8 mm]

Harga: Rp 400,000

 

Kettler Matras Yoga – Abu Abu [8 mm]

Harga: Rp 400,000

 

Fiesta Matras Yoga Polos – Hijau [6 mm]

Harga: Rp 275,000

 

Fiesta Matras Yoga Motif – Ungu [6 mm]

Harga: Rp 280,000

 

Kettler Matras Yoga – Ungu [6 mm]

Harga: Rp 350,000

 

Kettler Matras Yoga – Abu Abu [6 mm]

Harga: Rp 350,000

 

Fiesta Matras Yoga Motif – Biru [8 mm]

Harga: Rp 350,000

 

Universal Matras Yoga Bunga – Pink

Harga: Rp 255,000

 

Fiesta Matras Yoga Motif – Ungu [8 mm]

Harga: Rp 300,000

 

Fiesta Matras Yoga Polos – Biru [8 mm]

Harga: Rp 248,000

 

Fiesta Matras Yoga Polos – Hitam [8 mm]

Harga: Rp 248,000

 

Fiesta Matras Yoga Motif – Pink [8 mm]

Harga: Rp 300,000

 

Fiesta Matras Yoga Polos – Hitam [6 mm]

Harga: Rp 228,000

 

Fiesta Matras Yoga Motif – Pink [6 mm]

Harga: Rp 280,000

 

Fiesta Matras Yoga Polos – Ungu [6 mm]

Harga: Rp 228,000

Note

*Harga informasi terkini matras yoga terbaru di atas sewaktu-waktu bisa berubah.

*Harga di atas telah diperbarui dan sudah dalam  hitungan diskon terkini.

8 Gaya Hidup Sehat Untuk Mahasiswa

Jangan pernah melakukan kesalahan berulang-ulang kali, dalam menerapkan gaya hidup yang kurang baik. Karena akan berdampak pada kehidupan Anda di masa depan kelak. Apalagi Anda adalah seorang mahasiswa yang dituntut untuk senantiasa belajar, dan menjadi insan-insan intelektual di masa depan. Sebagai anak muda yang belajar di kampus Anda harus senantiasa menerapkan gaya hidup sehat yang berkualitas, agar kehidupan Anda secara jasmani dan ruhani semakin lebih terarah.  

Agar kuliah Anda bisa tepat waktu. Dan bisa menjadi orang yang bermanfaat di masa depan kelak. Untuk memulai hal-hal positif tersebut Anda harus menerapkan perubahan dalam pola hidup Anda saat ini, dengan menerapkan gaya hidup sehat yang berkualitas bagi masa depan yang lebih baik

Hidup sebagai orang muda bisa cepat, marah dan menyenangkan. Untuk tumbuh dan menjadi sehat, Anda harus aktif dalam menerapkan pola gaya hidup sehat dan makan makanan yang tepat. Artikel ini menunjukkan bagaimana memilih gaya hidup dan makanan sehat, minuman dan makanan ringan dan juga artikel ini akan  mengatakan bagaimana Anda dapat aktif dalam kehidupan sehari-hari.

Berikut 8 gaya hidup sehat untuk mahasiswa:

1.Jaga dirimu. Kesehatan Anda adalah penting, dan itu dipengaruhi oleh apa yang Anda makan dan akan mempengaruhi proses belajarmu juga di kampus dan bergaul bersama teman-temanmu.

2.Makan tiga kali setiap hari ditambah dua atau tiga camilan sehat sepanjang hari. Anda juga harus minum banyak air putih, maksimal 8 kali sehari.

3.Selalu meluangkan waktu untuk makan sarapan yang sehat – sehingga Anda memiliki energi untuk memulai hari Anda di kampus.

Baca juga: Ingat, Gaya Hidup Positif Itu Bermanfaat Untuk Masa Depan Keluarga

4.Usahakan mengkonsumsi vitamin. Agar performa tubuh Anda bisa tahan banting, berenergi dan maksimal saat mengikuti kelas kuliah sampai sore hari atau mereka yang mengambil kelas malam.

5.Hindari minum-minuman keras. Yang akan menyebabkan gangguan pada kefokusan, dan proses Anda mengikuti kelas di kampus. Dan hal tersebut akan membawa dampak negatif, untuk Anda ketika bergaul dengan sesama mahasiswa lainnya. Hiduplah sehat tanpa alkohol.

6.Jangan pernah mencicipi narkoba. Sebagai anak muda, kadang gampang dipengaruhi. Apalagi dengan pergaulan yang luas di lingkungan Anda. Anda harus menjauhi segala macam narkoba. Ingat, masa depan depan Anda sangatlah penting dan masih panjang. Narkoba adalah musuh bagi kita semua. Hindari dan jangan pernah mencoba-coba.

7.Jangan pernah menghabiskan waktu dengan tidak jelas, karena akan berdampak pada daya dan energi Anda saat dikampus. Begadang tanpa produktifitas belajar, atau bermain game online berlebihan, sangatlah buruk bagi konsentrasi Anda di kelas. Anda harus membatasinya. Kalau itu bisa dilakukan di saat weekend, atau liburan kuliah, itu lebih baik.

8.Perbanyak baca buku, bagi mahasiswa adalah wajib hukumnya. Karena dengan begitu pikiran Anda terhadap banyak hal lebih terbuka. Karena dengan menghabiskan waktu dengan membaca buku. Anda akan mengurangi pergaulan yang kurang baik di luar sana.

Ingat, Gaya Hidup Positif Itu Bermanfaat Untuk Masa Depan Keluarga

Dengan melakukan kebiasaan makanan sehat  dan aktivitas  olahraga, maka hari-hari Anda akan baik untuk hidup sehat masa depan. Mudah untuk mengatakan, tapi kadang-kadang tidak begitu mudah untuk dilakukan!. Gaya hidup kita yang sibuk, kurang mementingkan kesehatan akan mempengaruhi pola hidup kita juga sehari-hari.

Kebiasaan memilih makanan ringan yang tidak sehat dan dibawa pulang untuk camilan  makanan atau menghabiskan waktu luang menonton TV berlebihan atau di depan komputer hanya bermain game online sepanjang waktu. Pilihan ini bisa berbahaya bagi kesehatan kita dan kesehatan anak-anak kita – baik sekarang dan dalam waktu jangka panjang. Itulah mengapa begitu penting untuk segera berhenti menerapkan pola hidup yang tidak menguntungkan masa depan Anda. Kita harus mengambil dan membuat keputusan yang sadar untuk mengikuti gaya hidup sehat.

Bagaimana cara menjalani gaya hidup sehat, kami telah ulas di bawah ini sebagai berikut. Karena kami ingin, Anda semua selalu melakukan hal-hal terbaik dalam hidup. Dan itu dimulai dari perubahan perilaku.

Ada lima cara sederhana untuk keluarga Anda untuk menjalani gaya hidup sehat dan kembali ke jalur positif.

Baca juga: 6 MANFAAT OLAHRAGA SEHAT SECARA JASMANI DAN ROHANI

  1. Aktivitas olahraga secara teratur adalah penting bagi pertumbuhan yang sehat, pengembangan dan kesejahteraan anak-anak dan orang muda. Mereka harus mendapatkan setidaknya 60 menit aktivitas olahraga setiap hari, termasuk kegiatan aktif yang membuat mereka lebih semangat dan produktif. Termasuk kegiatan yang memperkuat otot dan tulang pada setidaknya 3 hari dalam seminggu. Orang tua harus menjadi panutan yang baik dan memiliki sikap positif untuk menjadi aktif.
  2. Pilih air putih sebagai minuman. Air adalah cara terbaik untuk memuaskan dahaga Anda – dan itu tidak datang dengan tambahan gula yang ditemukan dalam jus buah, minuman ringan dan minuman manis lainnya. Berikan anak-anak buah untuk dimakan, bukan menawarkan jus buah yang memiliki banyak gula.
  1. Makan lebih banyak buah dan sayuran. Makan buah dan sayuran setiap hari membantu anak-anak tumbuh dan berkembang, meningkatkan vitalitas dan dapat mengurangi risiko penyakit kronis.
  1. Jangan hanya duduk-duduk saja menghabiskan waktu menonton TV, berselancar online atau bermain game kompute, karena anak-anak akan menjadi kelebihan berat badan atau obesitas. Anak-anak dan orang muda harus menghabiskan tidak lebih dari dua jam sehari pada hiburan ‘layar komputer atau televsi’ .Rencanakan berbagai olahraga indoor dan outdoor  atau kegiatan untuk anak-anak Anda, sebagai alternatif daripada menonton TV atau bermain di komputer.

5.Makanan ringan yang sehat membantu anak-anak dan remaja memenuhi kebutuhan sehari-hari gizi mereka. Makanan ringan berdasarkan buah dan sayuran, mengurangi produk makanan lemak. Pilihlah makanan biji-bijian adalah pilihan sehat.Hindari makanan ringan yang tinggi gula atau lemak jenuh – seperti keripik, kue dan cokelat – yang dapat menyebabkan anak-anak akan kelebihan berat badan.

Berita Terkini Mengenai Sosok Artis Terkaya di Dunia Nomor 1

Info berita terkini kami akan mengabarkan siapakah sosok artis terkaya di dunia nomor 1 saat ini. Menurut sumber majalah forbes, artis terkaya dunia saat ini adalah penyanyi  papan atas dunia Taylor Swift dengan total  harta kekayaan 57 juta US Dolar. Siapakah sebenarnya Taylor Swift, dan apa saja karir yang sudah ia lakoni sehingga ia bisa didapuk sebagai mega bintang dunia saat ini dengan kekayaan yang luar biasa di antara deretan artis di dunia.

Taylor Alison Swift lahir pada tanggal13 Desember 1989, ia adalah seorang penyanyi dan penulis lagu asal Amerika. Ia telah didapuk sebagai salah satu artis  wanita kontemporer paling populer saat ini, ia dikenal untuk lagu narasi tentang kehidupan pribadinya, yang telah menerima banyak perhatian media dan berita terkini dalam jagat dunia hiburan khususnya musik kontemporer.

Lahir dan dibesarkan di Pennsylvania, Swift pindah ke Nashville, Tennessee pada usia 14 tahun untuk mengejar karir di musik country. Dia menandatangani kontrak dengan label independen Big Machine Records dan menjadi artis termuda yang pernah ditangani oleh Sony / ATV Music. Album debutnya dimulai pada tahun 2006 memuncak di nomor lima di Billboard 200 dan menghabiskan sebagian besar minggu di chart di tahun 2000-an.

Album single ketiga, “Our Song”,  dan nomor satu lagu di Songs chart Hot Country. album kedua Swift, Fearless, dirilis pada tahun 2008. Didukung oleh keberhasilan pop crossover single “Love Story” dan “You Belong with Me”, Fearless menjadi album terlaris tahun 2009 di Amerika Serikat. Album ini memenangkan empat Grammy Awards.

Pada tahun 2009, Swift muncul di acara Saturday Night Live diikuti oleh debut filmnya pada tahun berikutnya di Hari Valentine. Swift adalah satu-satunya penulis album 2010-nya, Speak Now. Ini debut di nomor satu di Amerika Serikat dan single “Mean” memenangkan dua Grammy Awards. Album keempatnya, Red (2012), menghasilkan single sukses “ We Are Never Ever Getting Back Together “ dan “I Knew You Were Trouble”. Dengan album kelimanya, 1989 (2014), ia menjadi menjadi artis luar biasa karena  memiliki tiga album menjual satu juta kopi dalam waktu satu minggu di Amerika Serikat. Its single “Shake It Off”, “Blank Space” dan “Bad Blood” mencapai nomor satu di Amerika Serikat, Australia dan Kanada. Album ini mendapat tiga Grammy Awards, dan Swift menjadi wanita pertama secara keseluruhan untuk memenangkan Album of the Year dua kali. 2015 Konser eponymous tur untuk album 1989 menjadi salah satu terlaris sepanjang masa.

Sebagai penulis lagu, Swift telah menerima penghargaan dari Asosiasi penulis lagu Nashville dan Songwriters Hall of Fame. Dia juga penerima sepuluh Grammy Awards, lima Guinness World Records, salah satu Emmy Award, 23 Billboard Music Awards, 11 Country Music Association Awards, delapan Academy of Country Music Awards, dan satu penghargaan Brit. Swift adalah salah satu artis terlaris sepanjang masa, telah menjual lebih dari 40 juta album-termasuk 27,1 juta di Amerika Serikat-dan 130 juta download tunggal. Dia telah muncul dalam 100 orang paling berpengaruh waktu di dunia (2010 dan 2015). Nama Taylor Switf tidak pernah sepi dalam berita terkini di media sosial sebagai artis paling populer di dunia.

Tips Gaya Hidup Hemat Anak Kost

Menajdi anak kost, terutama dengan keuangan pas-pasan yang hanya mengandalkan uang kiriman dari orang tua, harus bisa berhemat dan mengatur keuangan dengan baik. Dengan mengatur keuangan terutama pengeluaran, anak kost tetap bisa bertahan hidup tanpa harus berutang hingga kiriman bulan berikutnya datang. Anak kost harus mengartur keuangan sebab pengeluaran yang harus dipenuhi bermacam-macam, mulai dari uang makan, uang bayar kost, uang transport, hingga berbagai keperluan bulanan lainnya. Jika tidak mampu mengatur keuangan dengan baik, anak kost akan menjalani hidup seperti pepatah “Gali lubang tutup lubang”, yaitu harus berutang sana-sini ketika kehabisan uang, dan harus membayar dengan uang jajan bulan berikutnya. Salah satu hal yang sangat mempengaruhi sedikit banyaknya pengeluaran anak kost adalah gaya hidup dan pergaulannya. Agar bisa hidup hemat dan mengatur keuangan dengan baik, berikut ini adalah beberapa tips gaya hidup hemat yang harus dicoba dan diterapkan oleh anak kost.

Memilih Teman Bergaul

Memilih teman bergaul akan mempengarhui gaya hidup anak kost. Pilihlah teman bergaul yang positif, yang tidak memiliki gaya hidup jetset. Yang paling aman, pilihlah teman bergaul dari kalangan yang setara, terutama dari segi ekonomi. Memilih teman bergaul bukan berarti pilah-pilih dalam berkawan. Berkawan boleh dengan siapa saja, tapi mencari kawan dekat untuk nongkrong bareng haruslah lebih selektif. Jika salah bergaul, bukan hanya akan membuat boros dan memperbanyak pengeluasan, melainkan juga dapat menjerumuskan ke arah yang negatif.

Menabung di Awal Bulan

Cara mudah untuk berhemat adalah dengan menabung di awal bulan. Tabungan di awal bulan sekitar 20-30% dari jumlah keseluruhan uang kiriman yang diberikan oleh orang tua. Tabungan tersebut jangan diambil kecuali ada kebutuhan yang benar-benar mendesak.

Baca juga: Manfaat Makanan Vegetarian Untuk Kesehatan

Membagi Pengeluaran

Bagilah uang sesuai dengan pengeluaran. Setidaknya, sisa uang yang sudah ditabung di awal bulan dibagi ke dalam lima kelompok: untuk uang kost, untuk makan, untuk transport, untuk kebutuhan kuliah, dan untuk jajan. Jika perlu, pisahkan masing-masing uang yang sudah dibagi tersebut ke wadah atau laci yang berbeda-beda. Jika akan pergi makan, ambillah uang khusus makan. Begitu pula jika ingin jajan, gunakanlah uang khusus untuk jajan. Dengan membagi pengeluaran, maka anak kost akan tahu pengeluaran untuk apa yang paling besar, sehingga bisa disiasati.

Mengatur Pola Makan

Dalam berbagai penelitian, ditemukan fakta bahwa pengeluaran terbesar anak kost adalah untuk uang makan, selebihnya untuk jajan. Oleh sebab itu, lebih menghemat pengeluaran untuk makan, sebaiknya anak kost mengatur pola makan. Mengatur pola makan bukan berarti mengurangi jumlah dan porsi makanan, melainkan mengatur lauk-pauk yang akan dikonsumsi. Misalnya, pagi sudah makan daging, sebaiknya siang atau malam harinya makan sayuran. Selain lebih hemat, mengatur pola makan akan lebih sehat.

Itulah beberapa tips gaya hidup hemat untuk anak kost. Suka nongkrong tidak masalah asalkan budget untuk nongkrong sudah dipikirkan secara matang.

Frame Kacamata Pria Buat Tampil Semakin Keren

Frame Kacamata Pria

Frame kacamata pria bisa membuat pria tambil lebih keren. Mata tidak hanya menjadi indra penglihatan namun mata juga dapat menjadi daya tarik tersendiri, tidak heran jika ada istilah dari mata turun ke hati. Untuk melindungi mata dan juga untuk meningkatkan nilai penampilan agar terlihat dari keren, tidak hanya wanita yang membutuhkan aksesoris agar penampilannya menjadi semakin menarik, namun juga laki-laki.

Berikut beberapa jenis kacamata untuk membuat penampilan Anda menjadi pria yang keren.

1. Aviator.

Nama aviator sendiri berasal dari kata aviation atau penerbangan dan umumnya jenis pelindung mata ini digunakan oleh para pilot saat sedang menerbangkan pesawat untuk melindungi mata dari sinar matahari saat sedang mengudara karena mampu melindungi mata dari berbagai sudut dengan design yang lebar. Aksesoris untuk mata yang dibuat pertama kali di tahun 1930 ini dapat memberikan kesan yang maskulin dan keren terutama saat Anda sedang berada di tempat yang terik misalnya di pantai karena frame nya terbuat dari bahan metal dengan lensa Smokey atau lensa hitam.

2. Wrap around.

Jenis pelindung mata ini muncul di tahun 1960-an dan masih menjadi favorit hingga saat ini karena memberikan kesan yang casual dan sporty. Jenis kaca untuk mata ini memiliki ukuran yang cukup besar dan desainnya juga melindungi samping mata. biasanya jenis aksesoris ini digunakan untuk olahraga atau aktivitas di luar ruangan misalnya saat latihan menembak. Jenis kaca untuk mata ini cocok untuk Anda yang memiliki bentuk wajah oval atau segitiga.

3. D frame

Bingkai dari kacamata ini memiliki bentuk D yang horizontal dan modelnya kontemporer. Karena terlihat lebih modis, maka jenis aksesoris yang digunakan untuk melindungi mata ini tidak hanya dapat digunakan di acara casual namun juga acara resmi dan mampu memberikan sisi muda bagi pemakainya. Kaca untuk mata yang memiliki gaya modern retro ini cocok digunakan untuk Anda yang memiliki muka yang bulat.

4. Round frame vintage

Pelindung mata ini tren sejak tahun 1920an dan hingga saat ini menjadi salah satu aksesoris wajib bagi pria yang ingin tampil keren namun tetap menampilkan sisi klasik atau vintage yang dimiliki. Dengan bentuk bingkai yang bulat, aksesoris mata yang dipopulerkan oleh Alm. John Lenon di tahun 1960-an ini juga memberikan kesan yang flamboyant sehingga cocok bagi Anda yang memiliki bentuk rahang yang keras, tegas, menonjol atau bentuk muka yang kota. Akan tetapi, jenis bingkai kaca untuk mata ini juga dapat digunakan oleh pria dengan bentuk muka lonjong.

Jenis kacamata lainnya yang akan membuat penampilan Anda, para pria menjadi terlihat keren yaitu:

5. Clubmaster.

Jenis pelindung untuk mata ini memiliki bentuk frame yang agak kotak dengan bagian atas bingkai lebih tebal dibandingkan bagian samping dan bawah. Disebut juga sebagai brownling sunglasses, jenis aksesoris untuk melindungi mata ini memberikan kesan retro dan pria yang rajin membaca.

6. Wayfarer

Wayfarer memiliki model yang unik namun tidak berlebihan. Jenis aksesoris yang dikenakan untuk melindungi mata ini pertama kali diperkenalkan di tahun 1956 dan kemudian dipopulerkan oleh Tom Cruise serta Orlando Bloom. Dengan frame yang tebal serta melindungi seluruh lensa yang berbentuk hampir persegi ini, dapat digunakan oleh siapa saja karena cocok untuk segala jenis bentuk muka. Jika Anda mengenakan pelindung mata ini, Anda akan terlihat lebih macho, elegan, metropolis dan berkelas.

Gaya Hidup Selebritis yang Sebaiknya Tidak Ditiru

Selebritis atau publik figur sering dijadikan panutan dalam berbagai hal, mulai dari gaya berbusana hingga kebiasaan sehari-hari. Banyak sekali orang yang mengikuti kiat-kiat hidup atau tips yang diberikan oleh selebritis, terutama terkait dengan kecantikan dan kesehatan. Penampilan selebritis yang selalu nampak sempurna dan bugar di layar kaca menjadi alasan mengapa banyak orang yang tertarik dan penasaran untuk memiliki penampilan seperti selebritis. Padahal, tidak semua hal yang dilakukan oleh selebritis baik untuk kesehatan dan kehidupan. Banyak sekali hal-hal negatif yang dilakukan oleh selebritis yang berdampak buruk bagi kehidupannya. Berikut ini adalah beberapa gaya hidup selebritis yang sebaiknya tidak ditiru karena memiliki efek samping dan bahkan mengarah pada hal yang negatif.

Hidup Glamour

Kehidupan glamour atau kehidupan yang serba mewah barangkali merupakan hal yang biasa bagi selebritis, sebab mereka memiliki penghasilan di atas rata-rata penghasilan orang kebanyakan. Wajar jika banyak selebritis suka memakai barang-barang yang mewah dan cenderung berharga mahal, sebab selebritis akan melakukan apa saja untuk mendongkrak penampilannya, termasuk dengan memakai barang-barang yang mahal dan mewah. Gaya hidup selebritis yang demikian sebaiknya tidak ditiru, selain tidak sesuai dengan budget atau penghasilan orang kebanyakan, gaya hidup mewah akan membuat orang cenderung tidak merasa puas akan apa yang dimilikinya.

Gaya Hidup Instan

Selain kehidupan yang glamour, selebritis cenderung memiliki gaya hidup yang instan, baik dalam hal makanan hingga kebiasaan sehari-hari. Untuk memperbaiki kemampuan akting atau menyanyinya, misalnya, banyak selebritis yang memilih jalan pintas tanpa melalui prosedur seperti les vocal. Bahkan tidak sedikit selebritis yang dipaksa menyanyi walau suaranya tidak mumpuni. Gaya hidup instan tersebut akan membuat para selebritis cepat menanjak dan cepat terkenal, namun juga akan lebih cepat dilupakan karena bakat yang dimilikinya sebenarnya adalah hasil dari dongkrakan. Untuk menunjang penampilan, misalnya, kebanyakan selebritis juga cenderung memilih cara yang instan, misalnya dengan melakukan operasi plastik sehingga bagian tubuh tertentu yang dimilikinya akan lebih menarik.

Tidak hanya dari segi penampilan, gaya hidup instan para selebritis juga menyangkut hal makanan yang dikonsumsi. Padatnya jadwal acara membuat kebanyakan selebritis cenderung mengkonsumsi makanan instan yang sebenarnya tidak baik bagi tubuh jika dikonsumsi secara terus-menerus. Bahkan tidak jarang, para selebritis mengabaikan pola makan yang teratur untuk mengejar jadwal shooting. Jadwal kegiatan masyarakat kebayakan mungkin tidak sepadat para selebritis, namun banyak sekali masyarakat terlalu bangga mengikuti kebiasaan selebritis, yaitu dengan mengkonsumsi makanan instan, terutama makanan yang dimakan atau diiklankan oleh para selebritis idolanya.

Mengikuti gaya hidup selebritis tidak dilarang, bahkan sangat dianjurkan jika itu adalh gaya hidup yang positif yang membawa dampak yang baik bagi kehidupan. Namun beberapa kebiasaan negatif yang dilakukan oleh selebritis sebagaimana dipaparkan di atas sebaiknya dihindari karena lebih banyak mudharatnya dari manfaatnya.

Olahraga yang Menjadi Gaya Hidup Terbaru Kaum Urban

Kaum urban merupakan orang-orang desa atau kota kecil yang pindah ke kota besar karena alasan pekerjaan atau alasan lainnya. Sebutan kaum urban juga sering disematkan pada sekolompok masyarakat pendatang yang hidup di pinggiran kota-kota besar. Kaum urban menjadi subaltern kelompok masyarakat yang memiliki gaya hidup tersendiri. Terbiasa hidup di desa dan kemudian harus menjalani kehidupan di kota besar tentu menimbulkan keunikan dari pola hidup kaum urban, mulai dari pola pikirnya, kebiasaannya, hingga wataknya. Tidak jarang, kaum urban memposisikan diri mereka sebagai kaum kelas menengah, baik dari segi finansial maupun intelektual. Di satu sisi mereka merasa lebih superior dibandingkan orang-orang yang hidup di desa atau kampung, namun di sisi lain sering merasa minder dengan kaum jetset dengan kemampuan ekonomi dan intelektual yang melebihi mereka. Maka tidak heran jika kaum urban memiliki kebiasaan unik yang menjadi gaya hidup terbaru, yang merupakan ikhtiyar mereka dalam menyiasati keadaan agar bisa bertahan di kota besar.

Tidak hanya dalam hal finansial, dalam hal berolahraga atau menjaga kesehatan pun kaum urban harus menyiasati ruang dan waktu. Terbatasnya ruang terbuka di kota, juga waktu yang dirasa sempit karena harus menjalankan kesibukan pekerjaan, membuat kaum urban harus pintar menjaga kesehatannya. Berikut ini adalah beberapa olahraga yang menjadi gaya hidup terbaru kaum urban.

  1. Bersepeda

Bersepeda di akhir pekan menjadi alternatif pilihan untuk menjaga kesehatan. Kaum urban yang cenderung hidup individual membuat mereka harus memilih olahraga yang bisa dijalankan seorang diri. Maka pilihan olahraga yang paling memungkinkan adalah bersepeda. Harga sepeda yang relatif murah bagi kocek sebagian besar kaum urban, tersedianya hari khusus tanpa kendaraan bermotor di akhir pekan, membuat kaum urban banyak yang menjatuhkan pilihannya pada sepeda sebagai sarana olahraga. Selain itu, bersepeda juga tidak terlalu menguras tenaga.

Baca juga:

  1. Pergi ke Gym

Gym merupakan tempat olahraga yang dipenuhi berbagai sarana peralatan olahraga seperti untuk lari di tempat (treadmil), angkat beban, bahkan hingga sauna. Menjalankan berbagai gerakan olahraga di satu ruangan besar merupakan cara berolahraga paling efektif bagi sebagian besar kaum urban. Semua anggota tubuh dilibatkan, dan arena yang dipilih bisa disesuaikan dengan kemampuan masing-masing orang. Tidak heran jika kaum urban banyak menghabiskan waktu luangnya di gym, bahkan pada malam hari sepulang dari kantor sekalipun, banyak gym yang masih penuh.

  1. Boxing

Tidak peduli pria atau wanita, saat ini ikut latihan boxing menjelma menjadi gaya hidup terbaru kaum urban. Tidak perlu datang ke sasana khusus, sebagian besar kaum urban menggunakan jasa pelatih boxing untuk dipanggil ke lokasi tertentu, yang bisa jadi rumah pribadi, dan melakukan latihan boxing secara rutin dan berkala, bersama beberapa rekanan yang mau diajak ikut serta. Angka kriminalitas yang cukup tinggi di kota besar, menjadi alasan mengapa jenis olahraga beladiri ini sangat diminati.

Panduan Menulis Berita Gaya Hidup di Media

Menjadi penulis lepas saat ini merupakan pekerjaan yang cukup menjanjikan. Selain dapat dikerjakan di waktu luang sebagai pekerjaan sampingan, pendapatan yang lumayan besar dari honor menulis dapat dijadikan sebagai penghasilan tambahan di luar gaji rutin setiap bulan. Tidak heran jika saat ini banyak sekali orang dari berbagai profesi menjadikan menulis sebagai pekerjaan sampingan, baik untuk sekadar menjalankan hobi maupun untuk mendapatkan penghasilan. Salah satu tema tulisan yang sering diulas oleh penulis lintas profesi sebagai penulis lepas adalah artikel mengenai gaya hidup. Banyaknya media yang menyediakan rubrik atau ruangan khusus untuk menampung artikel gaya hidup kiriman dari pembaca menjadi pendorong semangat para penulis untuk menuangkan wacananya ke dalam bentuk tulisan. Tidak hanya media cetak, berbagai media online pun menyediakan rubrik khusus berita kiriman pembaca. Bagi Anda yang ingin menulis berita gaya hidup untuk dikirim ke media, berikut ini adalah panduan yang perlu Anda perhatikan.

  1. Memperhatikan Karakter Media

Setiap media, baik media cetak maupun media online, memiliki karakter tulisan (konten) yang berbeda-beda, baik dari segi cara penyajian hingga tema yang lebih banyak dibahas. Panjang pendek tulisan satu media dengan media lainnya juga berbeda-beda. Oleh sebab itu, sebelum memutuskan mengirim berita gaya hidup ke media tertentu, kenalilah karakter media tersebut. Tulisan dengan karakter yang sesuai akan memiliki peluang lebih besar untuk dimuat/ diterima.

  1. Memillih Tema/ Topik Paling Dikuasai

Carilah tema atau topik pembahasan yang paling dikuasai atau paling dekat dengan kehidupan Anda, sehingga ketika menuangkan topik tersebut ke dalam tulisan, pengetahuan Anda cukup kaya sehingga artikel atau berita yang Anda tulis akan lebih berisi. Jangan memaksakan diri untuk membahas tema yang tidak Anda kuasai, kecuali Anda memiliki banyak referensi mengenai topik tersebut.

Baca juga: Tips Membuat Website Bagus Situs Berita

  1. Gaya Bahasa yang Mudah Dipahami

Seringkali, tema yang besar dan menarik akan jadi sia-sia jika tidak dieksekusi atau ditulis dengan baik. Penulis seringkali terjebak dengan tema yang terlalu besar dan terlalu luas karena ingin menuangkan semua pengetahuannnya mengenai topik tersebut, sehingga bahasannya terlalu melebar. Tulislah dengan fokus topik yang sudah Anda tentukan, dan tulislah dengan gaya bahasa yang mudah dipahami, sebab artikel gaya hidup bukanlah penelitian ilmiah yang mesti ditulis dengan bahasa yang tinggi.

  1. Mencari Sisi Paling Unik

Apa yang Anda tulis mungkin saja merupakan hal yang lumrah atau umum terjadi di tempat lain. Oleh sebab itu, carilah sisi paling unik dari topik tersebut untuk dijadikan fokus bahasan. Jangan mengulang-ulang bahasan yang sudah umum dan banyak dibicarakan, sebab berita gaya hidup memerlukan kebaruan atau sesuatu yang khas. Semakin unik dan menarik topik yang Anda bahas, maka akan semakin besar peluang tulisan Anda akan diterima oleh media tersebut.

 

Trend Lifestyle Remaja 2000-an

Setiap era memiliki gaya hidup dan gaya berbusananya tersendiri. Gaya yang lahir dalam setiap era seringkali sejalan dengan perkambangan teknologi pada masa itu. Misalnya, jika sebelum telepon genggam begitu populer, penggunaan pager sebagai alat komunikasi menjadi gaya hidup remaja masa itu. Begitu pula ketika telepon rumah mulai marak, telepon menjelma menjadi gaya hidup masyarakat, dan bahkan menjadi mata pencaharian sebagian penduduk dengan membuka layanan warung telekomunikasi atau wartel. Begitulah, teknologi akan selalu mempengaruhi gaya hidup yang berkembang di setiap masa. Tidak hanya teknologi komunikasi, teknologi mesin cetak juga mempengaruhi gaya hidup masyarakat. Misalnya dulu orang belum familiar dengan kain print, saat ini hampir sebagian besar pakaian diproduksi dengan print warna. Seringkali, trend yang booming di masa lalu dianggap unik bahkan aneh oleh anak-anak masa kini. Berikut ini akan dibahas mengenai trend lifestyle remaja 2000-an.

Remaja 2000-an adalah anak-anak yang pada medio tahun 2000-an awal memasuki usia remaja, atau dengan kata lain lahir pada akhir 1980-an dan awal 1990-an. Remaja 2000-an terbilang unik karena hidup di peralihan era, yaitu sebelum era millenium ke era millenium yang ditandai dengan perkembangan teknologi informasi yang semakin pesat. Ada beberapa trend lifestyle remaja yang hidup di masa tersebut yang terbilang unik.

Fashion: Kaus Kaki Panjang dan Handband

Remaja 2000-an memiliki gaya tersendiri ketika akan pergi ke sekolah. Selain memakai seragam formal, mereka juga menambahkan aksesoris berupa kaus kaki panjang hingga lutut, dan ditambah dengan aksesoris pergelangan tangan yang disebut dengan handband yang desainnya bermacam-macam dan berwarna-warni. Belum disebut anak gaul kalau belum memakai handband. Baik cewek atau cowok, handband merupakan aksesoris wajib.

Pergaulan: Nongkrong di Warung Tenda

Bukan di cafe bukan pula di bioskop, remaja 2000-an memiliki tempat favorit untuk nongkrong, yaitu warung tenda. Warung yang didirikan di pinggir jalan ini merupakan tempat berkumpulnya remaja untuk ngobrol dan mengisi waktu luang, sambil menyantap aneka makanan yang dijual di sepanjang tepi jalan di bawah naungan warung tenda. Selain murah meriah, ngobrol akan lebih intens dan akrab sebab di masa itu penggunaan gadget bagi remaja belum marak, dan memakai handphone atau bermain game di tengah obrolan merupakan sesuatu yang dianggap aneh dan tidak setia kawan.

Kegemaran: Kliping Gambar Artis Idola

Awal 2000-an adalah era sebelum internet dikenal luas oleh masyarakat, dan anak remaja mengandalkan informasi mengenai trend lifestyle hanya dari majalah remaja. Di era itu, berlangganan majalah merupakan hal yang lumrah. Tidak hanya sekadar membaca majalah, bahkan sebagian besar remaja 2000-an mengkliping gambar-gambar artis idola dengan menggunting gambar artis tersebut untuk ditempelkan di buku atau binder khusus kliping. Tidak hanya mengkliping, bahkan banyak remaja yang rela membeli edisi tertentu sebuah majalah demi mendapatkan bonus poster artis yang diidolakannya.

Navigation