4 Gaya Hidup Sehat Yang Harus Anda Jalani

gayahidupmu.com-gaya hidup sehatPola kehidupan sehat adalah penting bagi ketahanan fisik Anda, mulailah hari ini. Hidup sehat adalah komitmen jangka panjang. Tapi ada langkah-langkah yang dapat Anda ambil sekarang yang akan membuat hari ini lebih sehat dari kemarin dan membuka jalan untuk hidup sehat besok yakni dengan menjalani gaya hidup sehat. Jangan sampai Anda tidak mensyukuri nikmat yang Tuhan kasih dengan menerapkan pola hidup yang malah membuat kesehatan Anda memburuk.

Berikut 4 gaya hidup sehat yang harus anda jalani

1. Komitmen Untuk Hidup Sehat
Langkah pertama Anda menuju hidup sehat adalah untuk mendapatkan pegangan pada status kesehatan Anda sekarang.  Semisal membuat janji dengan dokter Anda dan.  Mengambil kesempatan untuk meminta dokter Anda setiap pertanyaan yang mungkin Anda miliki. Mengukur tinggi dan berat badan untuk memeriksa BMI Anda, dan mengukur lingkar pinggang Anda untuk melihat apakah Anda kelebihan berat badan

2. Menilai aktivitas Anda.

Berapa banyak aktivitas fisik yang Anda dapatkan dalam seminggu? Bagaimana intensitas aktivitas itu? Berapa banyak Anda mendapatkan hasil dalam kegiatan Anda, dan berapa banyak yang Anda nikmati? bahwa orang dewasa mendapatkan setidaknya dua setengah jam per minggu dari aktivitas aerobik intensitas sedang atau satu jam dan 15 menit per minggu dalam aktivitas aerobik, ditambah kegiatan penguatan otot setidaknya dua hari per minggu.

Baca juga: 5 INFO GAYA HIDUP MASA KINI YANG HARUS DIHINDARI

3.Menyimpan buku harian makanan.

Tuliskan semua yang Anda makan dalam sehari. Apakah Anda lebih banyak memakan yang tidak sehat atau yang sehat. Lalu Anda juga harus periksa mood dan energi anda juga. Kesehatan emosional dan istirahat yang cukup. Bagaimana suasana hati Anda akhir-akhir ini? Apakah Anda mengalami gejala depresi atau kecemasan? Apakah Anda biasanya tidur dengan baik selama tujuh sampai delapan jam malam?. Semua itu penting ditulis agar terbentuknya gaya hidup sehat secara perlahan-lahan

4.Pertimbangkan jaringan sosial Anda.

Seberapa kuat hubungan Anda dengan keluarga dan teman-teman? Apakah Anda terpasang dengan kelompok-kelompok sosial atau spiritual yang memperkaya hidup Anda?. Orang-orang harus mempunyai dan memiliki kebutuhan mendasar bagi hubungan positif dan abadi

Ingat bahwa intinya adalah untuk mencari tahu di mana Anda berada saat ini sehingga Anda dapat menetapkan tujuan hidup sehat Anda. Ini bukan tentang menjadi “baik” atau “buruk,” “benar” atau “salah.”Melainkan menjadi lebih hidup. Meningkatkan kadar nilai-nilai positif. Mempunyai harapan masa depan yang lebih baik. Pola hidup sehat memiliki potensi yang sangat luas, bukan hanya dari segi kesehatan saja melainkan dari sisi sikologis juga akan terbentuk. Produktifitas anda akan meningkat tajam jika mau menerapkan pola hidup sehat dan terjaga. Tidak ada ruginya jika anda mencoba.

5 Info Gaya Hidup Masa Kini Yang Harus Dihindari

gayahidupmu.com-ifo gaya hidupAktifitas Anda selama ini, akan menentukan gaya hidup anda kelak. Hal ini menyangkut dikarenakan perkembangan zaman dan teknologi yang begitu cepat berkembang. Pandangan baru, pemikiran baru, dan lingkungan baru turut mempengaruhi gaya hidup seseorang di zaman modern ini. Info gaya hidup ini penting anda simak. Sebagai bahan perenungan. Cerminan. Agar mempunyai kehidupan yang lebih berkualitas dan tertib.

Berikut 5 info gaya hidup masa kini yang harus anda hindari:

1.Obesitas dan makan berlebihan

Yang namanya berlebihan apapun bentuknya memang tidak baik, tak terkecuali dalam hal makanan. Jangan sampai anda menjadi orang yang sangat rakus dalam makanan. Gaya hidup tersebut tentu saja kurang baik bagi kesehatan anda di masa depan.  Para ilmuwan menggunakan cara baru untuk melihat data menyimpulkan bahwa alasan utama bahwa obesitas telah meningkat tajam dalam beberapa dekade terakhir ini terutama karena makan berlebihan bukan karena kurangnya aktivitas fisik.

2.Kecanduan Internet

Internet memang sangat penting di zaman sekarang. Sepertinya manusia modern tak akan bisa hidup tanpa internet. Karena semua akses informasi, berita, dan media sosial dengan sangat mudah didapatkan jika ada internet. Tapi ada hal lain yang harus diperhatikan dari dunia internet. Yakni kecanduan internet. Batasilah penggunaan internet Anda, agar aktifitas lainnya bisa berjalan sesuai wajar. Internet dibuat dan diciptakan bukan menjadikan orang tambah malas, melainkan membuat orang lebih dimudahkan dalam hal apapun yang terkait dengan pekerjaan.

Baca juga: GAYA HIDUP SEHAT DAN BEBERAPA FAKTOR PENDUKUNGNYA

3.Kecanduan menonton televisi

Jangan jadikan menonton televisi selama berjam-jam, atau hanya duduk di depan televisi sebagai gaya hidup anda. Kalau  Anda lakukan hal itu Anda telah satu langkah mengalami kemajemukan aktifitas. Yang wajar-wajar saja saat menonton televisi. Jangan sampai membuat Anda menjadi monoton. Banyak hal yang menarik di dunia ini, ketimbang hanya menghabiskan waktu Anda menonton televisi secara berlebihan

4.Kongkow-kongkow

Memang manusia perkotaan perlu untuk berkumpul di kafe, atau di restoran bersama sahabat untuk melepaskan beban penat pikiran karena pekerjaan. Tapi kalau hal semacam itu, sering dilakukan sampai lupa waktu. Tentu saja, waktu Anda yang berharga akan hilang begitu saja dengan hanya kongkow-kongkow tanpa waktu. Carilah jadwal yang tepat untuk kongkow-kongkow, semisal seminggu sekali saat weekend. Keseimbangan memang sangat penting di dalam kehidupan kita semua.

5.Memaksakan Kehendak

Kita harus bersyukur dengan barang-barang atau pekerjaan yang kita miliki saat ini. Jangan sampai karena  perkembangan zaman yang pesat. Anda menjadi manusia yang selalu memaksakan kehendak membeli barang-barang model terbaru, padahal anda belum membutuhkannya. Gaya hidup glamor, tentu tidak baik secara finansial maupun secara kedamaian batin. Yang wajar-wajar saja.

Semoga info gaya hidup masa kini yang harus dihindari, bisa menjadi bahan pengetahuan dan renungan bagi kita semua.

Berita Gaya Hidup Yang Baik dan Bermanfaat Bagi Remaja

gayahidupmu.com-berita gaya hidup

Setiap orangtua dibelahan dunia manapun, ingin anak-anaknya menjadi manusia cerdas, amanah dan sukses secara lahir dan batin. Konsep ini sebenarnya sudah banyak yang menerapkan dari para orangtua saat mendikte anak-anak mereka untuk hidup secara wajar-wajar saja. Jangan macam-macam. Jangan mengikuti dan masuk dalam lingkungan yang salah. Nasehat orangtua kalau dilihat dari hati yang bening, akan terasa indah pada waktunya. Anak-anak yang memasuki tahapan remaja, harus benar-benar diawasi dari gaya hidupnya sampai aktifitas sehari-harinya dan benar-benar memperhatikan segala berita gaya hidup dari bintang-bintang idola mereka dari luar maupun dalam negeri yang sering diberitakan di media. karena usia-usia remaja adalah usia yang rentan karena mereka lebih condong mengikuti setiap gaya hidup dari idola mereka. Sebagai cerminan diri mereka di lingkungan. Dunia yang baik, negara yang baik dimulai dari pola pendidikan generasinya. Generasi masa depan ditentukan dengan gaya hidup mereka sedari dari dini.

Berikut 4 berita gaya hidup yang baik dan bermanfaat bagi remaja:

1.Beribadah

Jadikanlah gaya hidup anda, gaya hidup spiritual. Banyak potensi dan manfaat yang besar dari gaya hidup seperti itu. Kehidupan menjadi lebih tenang, fokus sekaligus damai. Hidup Anda menjadi lebih terarah dan teratur. Karena setiap manusia yang rajin mendekatkan diri pada Tuhan, akan dijauhi dari segala yang buruk-buruk. Saat di sekolah pun Anda akan disukai banyak teman-teman dan guru-guru. Karena sikap Anda yang spiritual.

2.Berolahraga

Ya gaya hidup sehat dengan berolahraga adalah gaya hidup yang paling bermanfaat. Gaya hidup sehat harus diterapkan dan dipraktekkan sedini mungkin. Jangan sampai, di masa-masa pertumbuhan Anda ini, anda menjadi tidak sehat secara lahir maupun batin. Produktifitas dan kreatifitas akan meningkat tajam, kalau anda menerapkan gaya hidup sehat dengan berolahraga.

Baca juga: GAYA HIDUP SEHAT DAN BEBERAPA FAKTOR PENDUKUNGNYA

3.Kreatifitas

Masa remaja bisa disebut sebagai masa-masa paling produktif dalam mencari sesuatu yang baru. Gaya hidup kreatifitas bisa anda lakukan sekarang, dengan membuat karya-karya yang bermanfaat. Maka hidup anda akan begitu produktif dan aktif. Tingkatkan api kreatifitas Anda untuk menjadi gaya hidup yang positif.

4.Membaca

Membaca buku adalah gaya hidup yang harus anak-anak remaja terapkan dalam kehidupan mereka. Karena dengan membaca buku kemungkinan Anda menjadi orang cerdas dan jenius lebih terbuka. Jadi perbanyaklah membaca buku, berita atau Koran. Usia remaja adalah masa penyerapan yang baik menerima asupan-asupan pengetahuan dari mana saja.

Berita gaya hidup untuk remaja, di atas semoga bisa dijadikan tambahan ilmu pengetahuan mengenai, gaya-gaya hidup yang positif bagi pertumbuhan anak-anak remaja. Karena dengan baiknya pola gaya hidup anak remaja masa kini, kemungkinan besar masa depan di negara ini juga akan baik kedepannya.

Gaya Hidup Sehat Dan beberapa faktor pendukungnya

gayahidupmu.com-gaya-hidup-sehat

Sebuah gaya hidup yang baik membuat Anda lebih energik dan penurunan risiko untuk segala macam penyakit, berdasarkan pilihan yang Anda buat tentang kebiasaan sehari-hari Anda. nutrisi yang baik, latihan olahraga  dan tidur yang cukup merupakan dasar untuk melanjutkan kesehatan yang baik. Mengelola stres dengan cara yang positif, bukan melalui merokok atau minum alkohol, mengurangi keausan pada tubuh Anda pada tingkat hormonal. Untuk kehidupan yang lebih panjang dan lebih nyaman, menyusun rencana Anda untuk gaya hidup sehat dan beberapa faktor pendukungnya sebagai berikut:

Hal pertama yang anda harus lakukan adalah menjaga pola makanan:

kardiovaskular, muskuloskeletal, sistem kekebalan tubuh dan lainnya bergantung pada pasokan terus-menerus pada pola makanan anda. Pertumbuhan sel dan metabolisme. Untuk mendapatkan puluhan nutrisi penting dari protein, vitamin, karbohidrat, mineral dan lemak, Anda perlu makan makanan yang bervariasi. Menurut pedoman yang ditetapkan oleh AS Departemen Pertanian, diet Anda harus mengandung biji sebagian besar utuh, buah-buahan, sayuran dan bebas lemak atau susu rendah lemak produk. Mengkonsumsi daging tanpa lemak seperti ayam dan kalkun, bersama dengan kacang-kacangan, telur dan kacang-kacangan sehat. Batasi ukuran porsi Anda saat makan untuk mengontrol berat badan Anda dan risiko Anda untuk penyakit kardiovaskuler dan lainnya melalui gaya hidup sehat Anda.

Baca juga: 4 INFO GAYA HIDUP SEHAT RASULULLAH SAW

  • Hal kedua yang anda harus lakukan adalah dengan berolahraga

Kalori menemani gizi dalam makanan, dan jika Anda tidak mengeluarkan mereka semua, Anda akan menambah berat badan. Membawa beban yang cukup berat pada badan meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2 dan kanker. Gaya hidup Anda harus mendukung berat badan yang sehat dan konstan, sehingga tetap aktif setiap hari. Seperti latihan angkat berat, bersama dengan latihan aerobik, seperti berjalan atau berlari. Anda juga harus mencakup latihan olahraga Anda, seperti olahraga yoga untuk meningkatkan fleksibilitas.

  • Hal ketiga yang anda harus lakukan adalah dengan tidur yang cukup

Peremajaan jaringan selular, dan tubuh memperbaiki diri ketika Anda tidur. Memori konsolidasi dan regulasi makan juga terjadi selama waktu tidur. Aktivitas fisik berkurang. Kriteria yang baik untuk tidur yang bagus adalah tujuh sampai sembilan jam waktu tidur.

  • Hal keempat yang anda harus lakukan adalah kurangi stress anda.

Tubuh Anda merespon stres setiap harinya. Jika Anda tidak meredakan keadaan ini melalui relaksasi, akan membuat nyeri otot, sakit kepala, gangguan tidur dan gejala lainnya. Sebuah gaya hidup yang  buruk akan membuat stres anda meningkat tajam. Disarankan ketika sedang dilanda stres cobalah dengan melalui peregangan, pijat, yoga adalah termasuk olahraga yang menyenangkan. Juga berkomunikas dengan teman atau keluarga akan meringankan tekanan mental anda dan meluangkan waktu membaca, melakukan hobi akan menghilangkan stres Anda.  gaya hidup sehat sangat berfaedah bagi perkembangan mental dan psikis Anda.

4 Info Gaya Hidup Sehat Rasulullah SAW

gayahidupmu-com-info-gaya-hidup

Setiap agama selalu dianjurkan untuk hidup sehat dan teratur. Termasuk untuk umat muslim sendiri. Yang disarankan menjalani hidup sebagaimana Rasulullah SAW, lakukan.  Pola hidup sehat telah diajarkan dan dituntun oleh Rasulullah SAW semasa beliau hidup. banyak hadits dan ayat-ayat Al-Quran yang telah mencatat dan mengabadikan bagaimana Rasulullah SAW. menjaga kesehatannya dengan menerapkan gaya hidup sehat. Info gaya hidup sehat Rasulullah SAW. ini semoga bisa menjadi rujukan awal, untuk Anda sekalian, khususnya kamu muslim untuk menjalankan pola hidup sehat ala Rasul.

Berikut 4 info gaya hidup sehat ala Rasulullah SAW.

1.Makan menggunakan tangan kanan

Ya Rasulullah SAW, selalu menggunakan tangan kanannya kalau hendak makan. Dan ini termasuk sunnah bagi kaum muslim. Rasulullah  SAW. selalu mendahulukan tangan kanannya dalam setiap urusannya. Termasuk saat makan dan minum. Sebagaimana diceritakan oleh sahabat Umar bin Abi Salamah radhiallahu’anhuma: Sewaktu aku masih kecil, saat berada dalam asuhan Rasulullah Shallallahu‘alaihi wasallam, pernah suatu ketika tanganku ke sana ke mari (saat mengambil makanan) di nampan. Lalu Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda kepadaku: “wahai bocah, ucaplah bismillah dan makanlah dengan tangan kananmu, serta ambil makanan yang berada di dekatmu”. (HR. Bukhari dan Muslim)

2.Makan sebelum lapar

Rasulullah selalu menekankan semasa hidupnya, makan sebelum lapar melanda. Hal ini bagus untuk menjaga perut agar tidak terjadinya sakit maag. Hal ini berarti seseorang diharuskan untuk makan tidak secara berlebihan. Dan berhenti makan sebelum kenyang. Agar tubuh tidak gampang terserang kantuk maupun malas.

Baca juga: CARA MUDAH MEMULAI GAYA HIDUP SEHAT

3.Tidur miring kanan

Rasulullah SAW. kalau hendak tidur beliau selalu memposisikan tubuhnya ke arah kanan. Dan ternyata dalam kaca mata medis, di dalam suatu penelitiannya. Mengatakan kalau tidur miring ke kanan, baik untuk jantung. Dalam posisi tidur miring ke kanan ini jantung hanya akan terbebani oleh paru-paru kiri yang berukuran kecil dan posisi tidur miring ke kanan juga baik buat pencernaan. ‘Azib ra : Rasulullah SAW bersabda yang artinya “Jika kalian hendak tidur di pembaringan, berwudhulah seperti wudhu untuk shalat. Kemudian berbaringlah kamu dengan berbaring di lambung kananmu.” (HR. Bukhari dan Muslim)

4.Puasa
Baru-baru ini para pemikir kesehatan di dunia, mengatakan kalau puasa adalah penemuan terbesar dalam dunia medis. Karena saat seorang berpuasa, kadar tubuh seseorang terjaga dari segala macam penyakit dan ini baik untuk kesehatan jangka panjang. Di samping itu, menjalankan ibadah puasa seperti yang dijalankan oleh Rasulullah SAW. semasa hidupnya, juga baik mengontrol jumlah asupan minuman dan makanan, yang masuk ke dalam tubuh. Pola makanan terjaga. Tidak berlebih. Puasa adalah alternatif yang paling ampuh jika seseorang ingin menjaga kesehatannya dari segala macam penyakit lahir maupun batin. Jadikanlah info gaya hidup ala Rasulullah SAW. ini menjadi panutan Anda.

Berita Gaya Hidup Yang Kurang Baik Bagi Remaja

gayahidupmu-com-berita gaya hidup

Masa remaja adalah masa dimana seseorang menentukan pandangan dan sikap hidupnya di masa depan. Masa remaja bisa dikatakan sebagai masa-masa dimana seseorang juga menemukan cita-citanya untuk kehidupan yang lebih bersemangat dalam mengejar segala setiap impiannya. Jika anda masih remaja, patut kiranya Anda meluangkan waktu membaca berita gaya hidup ini sebagai tambahan nilai pengetahuan. Memang secara perkembangan zaman, gaya hidup remaja di masa lampu berbeda dengan gaya hidup remaja di masa kini. Perbedaanya begitu mencolok. Semisal dalam cara bertutur kata, penampilan, fashion dan bersosialiasi. Arus Modernisasi membuat anak-anak remaja di masa kini, mengalami resistensi kebudayaan, geger budaya, dan gampang terpengaruh oleh budaya barat. Mereka menerima secara mentah-mentah. Tanpa bisa menyaringnya dengan baik. Alhasil banyak dari anak-anak remaja sekarang mencontoh gaya hidup yang kurang baik.

Perhatian dari para orangtua mutlak dan wajib untuk memantau perkembangan anak-anaknya. Karena perhatian yang kurang akan menyebabkna gaya hidup anak remaja menjadi labil, stress dan kadang tak fokus dengan pelajaran di sekolah. Berita gaya hidup dari artis-artis idola mereka yang banyak menjadi pemberitaan di media cetak atau elektronik juga harus anda filter sebagai orangtua. Jangan sampai mereka mengikuti hal-hal negatifnya. Ambilah sisi positifnya saja dari sang idola.

Berikut 4 Gaya Hidup yang kurang baik bagi pertumbuhan remaja:

1.Minum-minuman Alkohol

Agama saja melarang manusia untuk mencicipi alkohol. Karena dampaknya akan mengganggu kesehatan mental dan psikis Anda. Jangan sampai Anda sebagai remaja, masuk ke dalam lingkungan yang salah. Perbanyaklah komunikasi kepada orangtua. Hindari pergaulan yang membuat anda jatuh dalam kesengsaraan. Jangan jadikan sama sekali gaya hidup minum alkohol menjadi gaya hidup anda bersama teman-teman. Anda akan menyesal pasti.

Baca juga: PENGARUH TREND LIFESTYLE BAGI ANAK REMAJA

  1. Hidup Hedonis

Kehidupan hedonistik, adalah pola hidup yang hanya mementingkan kenikmatan dan kesenangan duniawi semata. Gaya hidup hedonis adalah gaya hidup yang diadopsi dari barat. Dalam masa-masa pertumbuhan Anda di masa remaja ini. Nikmati hidup Anda dengan apa adanya. Sesuai kemampuan.

  1. Bebas Tanpa Aturan

Aturan dibuat agar Anda menjadi displin. Displin harus dipupuk dan dibangun sedini mungkin. Jangan mempunyai konsep atau gaya hidup free, karena akan merugikan banyak pihak termasuk Anda sendiri. Banyak dari para remaja yang hidup bebas tanpa aturan. Hidup semaunya. Sekolahpun mereka buat main-main dan tak serius. Akhirnya karena memilih hidup tanpa aturan. Mereka harus membayar akibatnya semisal dikeluarkan dari sekolah dan mendapat respon negatif dari lingkungan tempat anda tinggal. Cita-cita Anda pasti akan terganjal. Hidup bebas bukanlah solusi yang baik bagi masa-masa pertumbuhan remaja.

Semoga berita gaya hidup remaja yang kurang baik di atas, bisa Anda pahami betul dan serius. Karena masa depan anda ditentukan saat ini, dari gaya hidup apa yang anda pilih dan percayai.

Pengaruh Trend Lifestyle Bagi Anak Remaja

Perkembangan Lifestyle atau gaya hidup masa kini, selalu dibarengi dengan setiap trend yang ada didalamnya, ada yang positif dan ada juga sisi negatifnya. Bijak-bijaklah memilih trend yang sedang berkembang agar anda tidak tergerus pada sesuatu yang membuat anda merugi. Karena sesuatu yang berlebihan dan tidak pada tempatnya akan menciptakan masalah baru. Trend lifestyle selalu memberikan impian-impian bagi anak remaja. Karena ingin mengikuti perkembangan zaman. Tentu saja mengikuti perkembangan zaman memang tidak salah. Tapi cara memperlakukannya itu yang banyak anak remaja terpelosok di dalamnya. Karena ingin merasa sejajar dengan anak remaja yang lebih kaya secara financial.

Teknologi-teknologi yang berkembang di pasaran seperti smartphone, atau laptop sudah pasti menjadi kebutuhan anak remaja, tapi rupa-rupanya smartphone yang mereka miliki tidak membuat puas hati mereka. Karena kalah saing secara merek atau harga dengan teman mereka. Mereka ingin yang baru, padahal manfaatnya sama. fungsinya sama. perbedaannya cuma dari merek dan harganya. Ini tanda mereka sudah terpengaruh sisi negative pengaruh trend lifestyle yang bukan pada tempatnya. Jangan pernah memaksakan kehendak hedonistik anda pada usia-usia yang seharusnya bisa produktif dan kreatif ketimbang mengikuti gaya hidup yang salah dan kurang baik. Hormatilah orang tua anda yang sudah susah-susah payah membelikan barang-barang yang bermanfaat untuk anda, walaupun harganya tak mahal, walaupun bukan memakai merek terkenal, toh fungsi dan kegunaannya akan juga membantu anda pastinya.

Baca Juga:TREND LIFESTYLE MODERN YANG POPULER DI INDONESIA BELAKANGAN INI

Jadilah pribadi yang berkarakter, kuat menahan godaan, mempertahankan identitas pribadi. Menjaga nilai-nilai luhur. Jangan bertindak dan mengikuti hanya gara-gara barang tersebut lagi trend. Lalu anda paksakan membelinya padahal anda tidak butuh-butuh sekali. Juga dari cara berpakaian. Model pakaian yang banyak berkembang di pasar fashion juga menimbulkan gelombang trend lifestyle. Anda ingin membelinya, padahal pakaian itu tidak cocok dilingkungan tempat anda tinggal.

Lebih baik jiwa muda remaja anda yang sedang bergelora itu, dihabiskan oleh sesuatu yang berkualitas, dan kreatif. Buatlah trend anda sendiri dengan ilmu pengetahuan yang anda miliki. Cobalah buat sesuatu yang bisa mendatangkan kesenangan untuk orang lain, dan finansial buat anda. Itu akan jauh lebih indah dan bermanfaat. Orangtua anda pun akan senang melihat anda. Lingkungan tempat anda tinggal juga akan menghargai anda sebagai sosok yang penuh semangat dan cerdas. Jadi jangan pernah mengikuti sesuatu trend yang negatif yang jauh dari kemampuan anda untuk mengikutinya secara konsisten atau berkala. Tetaplah menjunjung trend yang positif-positif saja, yang baik-baik saja. Ikutilah nasehat-nasehat bijak dari para ahli agama, kalau hidup yang berlebihan dan tak masuk akal, akan membuat jiwa anda tidak akan merasa damai, sekalipun anda sudah mempunyai apa yang anda inginkan. Buatlah trend anda sendiri!.

Artikel Gaya Hidup Orang-orang Jenius

gayahidupmu.com-artikel-gaya-hidup

Orang-orang jenius yang terkenal yang ada di dunia, selalu memberikan dampak yang positif bagi perkembangan dunia. Dari era Plato sampai era Bill Gates, orang-orang jenius selalu melahirkan sesuatu yang bisa membuat orang-orang di dunia terinspirasi dengan mereka. Tapi ada juga yang tidak sama sekali terpengaruh dengan gaya hidup dari orang-orang jenius. Para penemu, seniman, insinyur, intelektual, sarjana, cendikiawan, filsuf, dan kaum pemuka agama adalah orang-orang yang jenius dalam menyikapi dan menghayati kehidupan. Mereka berbeda melakoni hidupnya. Artikel gaya hidup kali ini, mencoba membahas secara komprehensif gaya hidup mereka, selama hidup di dunia. Sehingga membuat nama mereka melambung, dikenang dan abadi.  Kecerdasan mereka telah mampu membuat peradaban dunia menjadi lebih beradab dan canggih.

1 . Membaca buku-buku apapun

Orang-orang besar dimasanya mempunyai gaya hidup yang unik. Yakni hobi membaca buku apapun. Yang sekalipun bukan bidangnya. Mereka mempunyai jadwal padat saat membaca buku. Alasannya cuma satu,yakni menjadi manusia unggul dan bermanfaat kelak di masa depan. Membaca buku bagi kaum jenius adalah hak mutlak. Sangat mutlak. Karena dengan begitu mereka bisa merubah dunia, wacana dunia juga alur zaman. Albert Enstein, salah satu dari orang-orang jenius yang pernah anda di dunia adalah seorang kutu buku yang sangat rakus terhadap bacaan. Dan dari sanalah, Enstein akhirnya menjadi seorang ahli fisikawan ternama paling dikenal di dunia. Semua cita-cita mereka bisa dicapai, karena mereka suka dengan ilmu pengetahuan. Meniadakan rasa malas. Yang ada adalah keuletan dan kesungguhan. Cobalah gaya hidup mereka yang berkualitas anda terapkan pada alur hidup anda. Dan lihat hasilnya. Artikel gaya hidup orang-orang jenius selalu akan menarik jika anda benar-benar menghayati dan mempraktekannya.

Baca juga: SEPUTAR INFO GAYA HIDUP YANG MENARIK DARI HAL-HAL SEDERHANA

2.Konsisten

Hanya orang-orang yang menerapkan konsitenlah yang akan berhasil dibidangnya. Cita-citanya pasti tercapai. Gaya hidup yang malas, yang selama ini banyak orang terapkan, mustahil hasilnya cita-cita mereka bisa diraih. Yang ada adalah kemalangan yang diraih karena banyaknya waktu yang terbuang karena malas atau melakukan hal-hal yang tidak penting. Bill Gates, adalah termasuk salah satu orang jenius yang pernah ada di muka bumi, dan berpengaruh di dunia. Sebagai pendiri Microsoft, dia dikenal konsisten melakukan hal-hal yang ia sukai selama ini yaitu komputer. Dari masa remaja, haluannya tak berubah. Walau banyak kegagalan yang menghampirinya Bill Gates tetap yakin, bahwa suatu saat karya-karya besarnya akan diterima masyarakat dunia. Kehidupannya yang sekarang, adalah hasil dari konsitensi dan keistiqomahan Bill Gates sewaktu masih muda. Sehingga membuat Bill menjadi orang terkaya di dunia saat ini.

Dan artikel gaya hidup ini bisa anda jadikan referensi awal, untuk perubahan anda menjadi lebih berkualitas, bermartabat dan berkelas di mata masyarakat. Jangan terjerumus pada pola gaya hidup yang kurang baik. Yang ujung-ujungnya akan menyusahkan anda di masa depan. Well, belajarlah hidup dari orang-orang jenius yang kini namanya harum dan abadi.

Artikel Gaya Hidup Berkualitas dan Sehat

Kehidupan anda di masa kini dan masa depan. Ditentukan dengan segala aktifitas maupun kegiatan sehari-hari anda. Buatlah daftar panjang di sebuah notes hal-hal apa saja yang sudah anda kerjakan selama ini. Lalu buatlah hal-hal yang selama ini anda impikan selama berapa tahun belum tercapai. Anda akan menemukan kegelisahan, dan segudang pertanyaan. Mengapa dan kenapa, ada hal-hal impian anda yang belum terwujud, walaupun sederhana sekalipun. Apakah anda sudah banyak melakukan hal yang baik, membuat orang bahagia, ulet, dan setia dengan impian anda. Apakah ada masalah selama ini dengan gaya hidup yang anda sedang kerjakan. Artikel gaya hidup yang baik patut anda baca. Buku-buku mengenai pola hidup yang baik juga banyak ditulis dan diulas lalu diseminarkan.

Jika anda sudah banyak membaca artikel-artikel gaya hidup yang baik dan sehat, lalu mengapa tidak anda praktekan. Toh anda juga tidak akan rugi jika mengikuti nasehat-nasehat dari para ahli. Gaya hidup anda akan lebih baik. Kedamaian anda juga lebih terasa dan mengalir ke setiap desah nafas anda. Lakukanlah sesuatunya dengan wajar. Anda jangan terjeremus pada hidup gaya hedonis atau gaya hidup glamor yang berkepenjangan.

Hal pertama untuk membuat hidup anda berkualitas dan sehat adalah belajar menjaga tubuh dan jiwa anda dari segala macam psikis dan mental. Anda harus lebih banyak mendekatkan diri pada Tuhan. Beribadah sesuai dengan agama yang anda percayai. Dijamin kehidupan anda akan lebih bermanfaat dan tenang.

Baca Juga:TIPS GAYA HIDUP SEHAT SAAT LEBARAN HAJI TIBA

Hal kedua untuk membuat hidup anda berkualitas dan sehat adalah belajar menghargai perasaan orang. banyak dari beberapa orang di zaman modern saat ini, dengan gampangnya menyakiti perasaan orang lain hanya karena persoalan penampilan atau berbeda pendapat. Gaya hidup yang tak teratur, tak terarah akan membuat mental anda gampang marah. Kesal. Dan hal tersebut akan membuat orang tersebut gampang emosi, gampang tersinggung.

Hal ketiga untuk membuat hidup anda berkualitas dan sehat adalah mencintai pasangan anda dengan serius dan penuh cinta. Gaya hidup anak muda zaman sekarang  , identik dengan gaya hidup bebas dan tak bertujuan. Dari bergonta-ganti pasangan hidup dengan cepat, sampai gaya hidup playboy. Janganlah kita mengikuti hawa nafsu kita secara berlebihan. Tetaplah berpegang teguh pada cinta sejati anda. Karena sesuatu yang mudah rusak, karena anda tidak pandai-pandai menjaganya. Termasuk rasa cinta.

Hal keempat untuk membuat hidup anda berkualitas dan sehat adalah merubah pola hidup yang tadinya kurang baik, menjadi pola hidup yang baik. Sederhana saja. Misalnya yang tadinya anda tidak suka olahraga. Karena malas dan lain hal. Kini menjadi lebih giat dan terjadwal. Itu salah satu tanda dan sinyalemen kalau anda sudah merubah gaya hidup menjadi lebih berkualitas.

Semoga artikel gaya hidup berkualitas dan sehat di atas bisa membuat langkah kehidupan anda menjadi lebih baik dan indah pada waktunya.

10 Gaya Terkini Potongan Rambut Wanita 2016

gayahidupmu.com-gaya terkini

Trend di tahun 2016 dalam potongan rambut wanita, cukup mengalami signifikan yang luar biasa. Para wanita yang ditakdirkan memiliki rambut indah dan semampai. Di tahun 2016 ini, memiliki banyak kesempatan untuk lebih kreatif dalam menentukan potongan rambutnya. Jika anda adalah seorang wanita  yang konsisten dalam mengikuti perkembangan rambut di dunia. Ada baiknya anda harus lebih berani dan banyak mencari info-info mengenai gaya terkini potongan rambut untuk wanita. Tentu memilik potongan rambut terkini yang sesuai dengan wajah yang  berkarakter, akan membuat anda semakin percaya diri saat beraktifitas di luar ruangan. Anda pun, sudah satu langkah menjadi seorang wanita yang akan menjadi perhatian publik karena potongan rambut anda bisa menjadi inspirasi bagi kaum wanita lainnya. Beranilah dalam menentukan potongan rambut anda di tahun ini. Trend gaya rambut wanita terbaru di tahun 2016 ini, sebenarnya sangat banyak dan bahkan semarak. Ada potongan panjang ikal, pendek, bob, potongan sebahu, shaggy dan beberapa gaya lainnya.Semua bisa anda pilih dengan bijak. Agar ketika memilih model rambut yang cocok, anda tidak menyesal dikemudian hari.

Berikut 10 gaya terkini potongan rambut wanita pada tahun 2016 yang patut anda coba:

Baca juga: 10 GAYA TERKINI POTONGAN RAMBUT PRIA 2016

  1. Layered Wavy Hairstyle
  2. Wet-Look Side Parted Short Hairstyle
  3. Wavy Updo Hairstyle
  4. Blonde Wet-Look Pixie Hairstyle
  5. Asymmetrical Haircut
  6. Korean style
  7. Blonde Haircut
  8. Wavy Waterfall Braid Hairstyle
  9. Messy Hairstyle
  10. Bob Haircut

Perkembangan model rambut wanita memang berbeda dengan perkembangan rambut pria saat ini. Untuk wanita banyak ide-ide nyentrik yang dilahirkan oleh para penata-penata rambut yang ada di dunia. Para artis-artis wanita dunia pun banyak yang menjadi ilham dan inspirasi bagi kaum wanita di belahan dunia. Karena gaya terkini rambut yang mereka pilih juga menentukan kiblat style rambut untuk beberapa wanita di dunia.   Di samping itu Anda harus juga menyadari bentuk wajah Anda. Carilah potongan rambut yang memang sesuai dengan karakteristik wajah anda. Ini penting untuk diperhatikan.

Jangan pernah ragu-ragu ketika anda datang ke salon khusus wanita. Pilihlah dengan penuh keyakinan, bahwa rambut yang anda pilih memang cocok bagi wajah atau tubuh anda. Jangan sampai anda menyesal. Karena di zaman modern saat ini, wanita butuh penampilan yang fasionable, cantik agar pasangan mereka menyadari kecantikan anda. Ada baiknya anda sebelum datang ke salon, mencari dulu info-info menyoal gaya rambut yang pas buat anda. Atau tanyalah kepada pasangan anda yang setiap saat berkomunikasi dan bertemu dengan anda. Jangan sampai anda memilih gaya atau model rambut yang salah. Kecantikan anda, andalah yang membentuknya, membangunnya termasuk dalam urusan memilih model rambut.

Navigation