Menjalani gaya hidup sehat tidak berarti berjam-jam berlatih di gym dan hanya mengkonsumsi makanan yang sehat saja. Akan tetapi ada banyak hal yang harus Anda lakukan untuk memberikan pilihan sehat yang mudah dikelola dalam kehidupan sehari-hari Anda. Sedangkan untuk trik menjadikan gaya hidup Anda menjadi lebih sehat yaitu dengan melakukan perubahan hidup meskipun hanya melakukan […]
Umur yang kian bertambah, namun penampilan tetap segar dan terlihat muda, tentu hal ini banyak didambakan oleh setiap orang. Tentu Anda akan sangat senang jika ada orang lain yang ternyata salah menebak umur Anda karena terlihat lebih muda. Tak heran jika banyak sekali orang yang rela keluarkan kocek dalam demi bisa mendapatkan perawatan demikian rupa […]
Cara menjaga gaya hidup sehat yang paling baik dan benar adalah bagaimana Anda berusaha meningkatkan kualitas hidup terutama dalam perihal kesehatan. Ada banyak sekali orang yang larut dalam pekerjaannya sehingga tidak bisa membagi waktunya dengan baik, seperti pola makan menjadi tidak teratur dan tidak memiliki waktu yang cukup untuk beristirahat. Jika gaya hidupnya yang seperti itu terus […]
Sendi merupakan penghubung kedua tulang yang bisa memungkinkan Anda untuk menekuk, menengok, membungkuk hingga melambaikan tangan. Karena memiliki peran yang cukup krusial, kita harus menjaga sendi sehingga selalu sehat. Ini berarti kita harus menjaga kesehatan otot, ligament dan tulang sehingga tetap kuat. Menjaga kesehatan sendi ternyata harus melakukan berbagai macam hal seperti mengelola pilihan makan, […]
Apakah Anda menderita penyakit diabetes? atau apakah ada orang yang Anda sayangi menderita diabetes? jika ya, dalam artikel ini kami akan berbagai informasi tips sehat khusus bagi penderita diabetes yaitu mengenai apa yang boleh dilakukan dan yang menjadi pantangan. Yuk, langsung saja simak ulasannya berikut ini! Baca juga: Tips Sehat Saat Memasuki Usia Tua Mengkonsumi Makanan […]