4 Aktivitas Rutin untuk Membantu Menurunkan Berat Badan

4 Aktivitas Rutin untuk Membantu Menurunkan Berat Badan

Memiliki tubuh yang ideal merupakan dambaan bagi setiap orang. Dalam hal memiliki tubuh yang ideal pasti berkaitan dengan penurunan berat badan. Dimana untuk memperoleh berat badan yang diinginkan tentu dibutuhkan kebiasaan gaya hidup yang sehat dalam kurun waktu yang tidak sebentar. Cara penurunan berat badan yang yang salah justru akan membuat tubuh anda menjadi kurang […]

7 Aktivitas Rutin Setelah Subuh yang Membuat Anda Bernostalgia di Masa Kecil

7 Aktivitas Rutin Setelah Subuh yang Membuat Anda Bernostalgia di Masa Kecil

Bangun pagi adalah hal yang sulit dilakukan beberapa orang. Padahal bangun pagi memiliki manfaat seperti membuat tubuh lebih bugar karena menghirup udara yang masih segar, juga bisa memberi waktu mempersiapkan kegiatan yang akan dilakukan.  Oleh karena itu, orang tua melatih kebiasaan bangun pagi sedari kecil. Bagi Anda yang terbiasa bangun pagi, sebelum berangkat bekerja pasti […]